Вам необходимо изменить распорядок ухода за кожей в постменопаузе; узнать почему

Начните вносить эти изменения, чтобы отсрочить начало старения.

Изменения неизбежны, но вы все равно можете продолжать заботиться о своей коже. (Фото: Pixabay)

Хотя менопауза - самый естественный процесс, через который проходит женщина, никто ее к этому не готовит. Но, как и любое другое изменение, оно приводит к значительным изменениям. Доктор Микки Сингх, дерматолог, косметолог, трихолог и руководитель центра передового опыта клиники Bodycraft в Бангалоре, говорит: «Во время менопаузы женщины могут испытывать сухость, прыщи у взрослых, меланодермию и истончение кожи.

Она объясняет, что одна из основных причин всех этих изменений заключается в том, что организм сталкивается со снижением стимуляции выработки эстрогена и коллагена. Чтобы избавиться от тусклости и дряблости, необходимо изменить режим ухода за кожей в соответствии с потребностями тела. Она упоминает некоторые шаги, которым можно следовать.

Питайте кожу увлажняющим кремом

С возрастом наше тело производит меньше коллагена, поэтому наша кожа становится суше. Увлажняйте кожу, очищая ее, но не настолько, чтобы с нее не удалялись натуральные масла.

Д-р Сингх предлагает использовать увлажняющий крем, который подходит вам и помогает сохранять кожу всегда увлажненной. Она добавляет, что питьевая вода помогает вывести токсины. Вода - твой лучший друг.

Никогда не забывай свой солнцезащитный крем

лучшие живые изгороди перед домом

Не секрет, что лучи UVA / UVB могут вызывать пигментные пятна и ускорять признаки старения. Вы также должны использовать солнцезащитный крем в помещении. В период менопаузы - из-за снижения выработки коллагена в организме - кожа начинает стареть быстрее. Вы должны постоянно носить с собой солнцезащитный крем и наносить минимум 30 SPF, советует дерматолог.

какие птицы существуют

Регулярно посещайте дерматолога

Д-р Сингх рассказывает, как женщины, которые никогда в жизни не сталкивались с прыщами, жалуются на прыщи и меланодермию у взрослых во время менопаузы. Хотя это не похоже на все женщины, лучше посетить дерматолога, чтобы понять, какие изменения происходят с вашей кожей и которые могут помочь вам поступить правильно.

Рассмотрите возможность использования бустеров для кожи

Бустеры для кожи обогащены богатым компонентом, известным как «гиалуроновая кислота», который может помочь сохранить вашу кожу увлажненной изнутри и уменьшить мелкие морщинки. Его следует включить в ваш годовой план ухода за кожей, так как эти усилители для кожи действуют от шести до девяти месяцев и могут помочь сохранить кожу эластичной.