Вы отдаете свое счастье на аутсорсинг?

Мы знаем это, но нам часто трудно смириться с тем фактом, что наше счастье и несчастье - наши собственные.

Наша жизнь вращается вокруг идеи счастья. Но для каждого из нас это может означать что-то свое. Так что же мы действительно ищем? И опираемся ли мы на внешние обстоятельства? В этом простом и глубоком выступлении на Теде буддийская монахиня Ген Келсанг Ниема рассказывает нам то, что мы уже знаем, но отказываемся примириться: что дар счастья действительно находится внутри разума и души.

Она начинает с трех важных вопросов: Хороший ли у нас день? Почему у нас хороший / плохой день? Что нам лучше - хорошее или плохое завтра? Мы, очевидно, не можем ответить на третий вопрос, потому что всегда стремимся к хорошему опыту. Но отдаем ли мы свои чувства на аутсорсинг?

Буддийские монахини говорят нам, что счастье - это состояние ума, которое не может быть получено извне. (Разработано Раджаном Шармой)

Если мы действительно хотим хорошо провести день каждый день, у нас есть две вещи, которые нам нужно сделать. Нам нужно перестать перекладывать наше счастье и несчастье на людей и обстоятельства. Другими словами, нам нужно перестать приписывать свое счастье тому, что происходит снаружи, и нам нужно перестать обвинять других в своем несчастье. «Наша вторая задача - активно взращивать источник мира и счастья, исходящий изнутри нашего собственного разума», - говорит Нима.

«Счастье и несчастье - это состояния ума, и поэтому их настоящие причины не могут быть обнаружены вне ума», - говорит она, цитируя строчку из одной из книг своего учителя. Если у нас спокойное настроение, мы будем счастливы независимо от людей и обстоятельств. Если наш ум не умиротворен или взволнован, то даже при очень хороших обстоятельствах мы не сможем быть счастливыми.