Бхуми Педнекар говорит, что любит есть тофу Исабгол Тикки. Пробовали когда-нибудь?

Бхуми Педнекар написал в социальных сетях: «Здоровое питание - это образ жизни, это выбор, а не принуждение, потому что вы - то, что вы едите».

Бхуми Педнекар недавно взглянула на свою здоровую даббу. (Источник: bhumipednekar / Instagram, изображение разработано Гарги Сингхом)

Среди последних знаменитостей, открывших полезные рецепты в своей даббе, - Бхуми Педнекар. Актер поделился фотографией своей даббы в социальных сетях, наслаждаясь тем, что она назвала полезной, низкокалорийной и сытной едой.

небольшие вечнозеленые кустарники для солнечных мест

В Бала актер показал, что ее дабба содержала авокадо и куриный салат, роти из миндальной муки, немного куриного карри, жареные грибы и тофу исабгол тикки.

«Здоровое питание - это образ жизни, это выбор, а не принуждение, потому что вы - то, что вы едите», - подписала она фотографию.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Бхуми (@bhumipednekar) 15 января 2020 г., 5:22 по тихоокеанскому стандартному времени

Раньше знаменитости нравились Катрина Кайф а также Сонали Бендре также поделились любимыми полезными блюдами.

Польза миндальной муки для здоровья

Здоровая альтернатива традиционной пшеничной муке, Миндальная мука сделано из молотого миндаля с низким содержанием углеводов и богатым витамином Е и антиоксидантами. Известно, что он снижает риск сердечных заболеваний, он также богат магнием, который улучшает контроль сахара в крови и снижает кровяное давление.

крошечное черное насекомое с крыльями

Польза тофу для здоровья

Тофу или соевый творог богат белком и минералами, включая железо, магний, марганец, селен, железо и фосфор. Известно, что он снижает риск диабета и гипертонии, а также помогает предотвратить некоторые виды рака. Он способствует похуданию и предотвращает преждевременное старение.

Вот рецепт, по которому вы можете приготовить салат из авокадо и курицы:

Вы также можете попробовать следующий рецепт приготовления тофу тикки:

красочный почвопокровник для полного солнца