Противодействуйте вздутию живота с помощью этих кухонных специй

Из-за вздутия живота может казаться опухшим и твердым, что также может стать болезненным, если его не лечить.

Найдите лекарство от вздутия живота в коробке для специй на кухне. (Источник: фото из файла)

Вздутие живота или газы из-за тяжелого питания, малоподвижного образа жизни или сочетания того и другого - распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Это не только приводит к ощущению тяжести, но также может вызвать ощущение вздутия и твердости живота, что может стать болезненным, если не лечить. Кроме того, это снижает бодрость.

Хотя есть несколько легко доступных безрецептурных лекарств, которые могут помочь облегчить боль, они могут иметь побочные эффекты и быть дорогими. Так войдите в Индию кухонные специи . Подчеркнув этот аспект, диетолог Ловнит Батра в своем сообщении в Instagram сказал: «Устали от вздутия живота? Полка для индийских специй всегда будет рядом.

Взгляните ниже:

Лесные анютины глазки против восточного красного бутона

Посмотреть этот пост в Instagram

Устали чувствовать вздутие живота? Полка для индийских специй всегда будет рядом. Жуйте семена каррома или аджвана или отварите их, охладите и выпейте воды, чтобы сразу почувствовать себя лучше, когда у вас болит живот или вы чувствуете вздутие живота. Замочите семена кориандра в стакане воды на ночь и выпейте воду утром, чтобы уменьшить задержку воды и вздутие живота. Вода из семян фенхеля и вода из семян тмина всегда были верными истребителями вздутия живота. Прислушайтесь к древней мудрости, верьте в образ жизни, которому она учит, и перестаньте принимать таблетки, чтобы вылечить все. Еда - отличный целитель, и вам никогда не следует недооценивать силу простого, незначительного образа жизни, а также диетических исключений и включений. С воскресеньем, ребята! #sundayfunday #sundaywisdom #bloating #bloatingremedy #bloatedstomach #bloatedbelly #bloatslayer #fitnessisalifestyle #fitnessblogging #indianmedicalassociation #indiankitchen #india_gram #indiannutremedies #desigirl #desi #iedesi #iopsi # диетпитания # диетпитания # диетпитания # диетпитания # здорового питания # здорового питания # диетпитания # здорового питания # диетолог # диетологическая клиника # диетолог # диетолог

Сообщение, которым поделился Ловнит Батра (@lovneetb) 15 марта 2020 г., 3:36 PDT

Она порекомендовала эти простые способы избавиться от вздутия живота.

Карамболь или аджвайн

Посмотреть этот пост в Instagram

КАРОМ, ЧТОБЫ ЛЕЧИТЬ ВАШУ ПРОХЛАДУ Я страдаю от простуды. Заложенный / насморк, тяжелая голова, чихание, много. Я принял парацетамол, но только для того, чтобы облегчить мою головную боль. Таблетки не лечат простуду, они просто блокируют болевой путь. Невероятная иммунная система организма развивается каждый раз, когда мы поражаемся простудой, чтобы бороться с постоянно развивающимся вирусом. Вот почему вы простужаетесь более одного раза, это уже не та ошибка, которая у вас была раньше! Карамель или аджвайн - невероятная пряность, очень ореховая и землистая, почти горькая и острая на языке. Он обычно используется в пикантных продуктах, таких как жареные во фритюре бхаджи, в лепешках и при приготовлении с зеленью. Однако в качестве лечебной специи он является одним из самых сильнодействующих. Известно, что обладает антисептическими, противогрибковыми свойствами, может, поможет избавиться от простуды ?! Рааб, приготовленный из смеси специй, преимущественно семян карамболя, - это эликсир, который производился в индийских семьях на протяжении нескольких поколений. Моя бабушка готовила партию просто для удовольствия. Я пробовал свои силы в приготовлении сегодня и должен сказать, это было все равно, что выпить карамель с ног до головы. Вот что вы делаете: возьмите сковороду для молока с антипригарным покрытием и осторожно нагрейте 1 столовую ложку топленого масла (топленое масло отлично подходит для успокоения огрубевшей, сухой кожи, потрескавшихся губ, боли в горле). Когда топленое масло начнет шипеть, добавьте гвоздику, палочку корицы и цельный зеленый кардамон. (Эти плохие парни обладают прекрасными противогрибковыми свойствами и сделают вашу кухню невероятно пахнущей) Посыпьте около 1/4 чайной ложки семян карамболя / аджвана (волшебный ингредиент!) Они должны зашипеть и настояться на топленом масле. Вскоре после этого добавьте столовую ложку муки грубого помола. - терпите - и перемешивайте, пока не образуется паста (это придает раабу шелковистую консистенцию, чисто эстетическую!). Если он слишком густой, добавьте немного топленого масла. Перемешивайте, пока он не потемнеет и не начнет пахнуть орехами - не оставляйте плиту, что бы вы ни делали. Наконец, добавьте примерно половину стакана воды, нагретой с 2 ​​столовыми ложками джаггари (джаггари - это нерафинированный сахар с такими минералами, как железо, магний и небольшое количество цинка и витамина B Нагрейте до образования пузырьков и консистенции, которая вам нравится. Мне нравится моя тонкая. Пейте горячую воду и почувствуйте, как ваше тело покалывает от радости! холодный # аюрведа

Сообщение, которым поделился Facebook Логотип Facebook Зарегистрируйтесь в Facebook, чтобы связаться с Минал Судра ПИТАНИЕ (@minaldoesnutrition) 30 января 2020 г., в 14:13 по тихоокеанскому стандартному времени

Пожуйте немного семян карамболя или аджвана. Или сварите их, охладите и выпейте воды, чтобы сразу почувствовать себя лучше, когда у вас болит живот или вздутие живота.

Растения удачи по фен-шуй

В Аюрведа Считается, что семена аджвейна или карамболя обладают несколькими лечебными свойствами. Благодаря наличию соединения, называемого тимолом, аджвайн помогает в секреции желудочного сока, который помогает очистить желудочно-кишечный тракт от захваченного ветра и способствует лучшему пищеварению.

Семена кориандра или дхания

Вода из семян кориандра помогает победить вздутие живота. (Источник: фото из файла)

Замочите семена кориандра в стакане воды на ночь и выпейте воду утром, чтобы уменьшить задержку воды и отек, вызванный вздутием живота.

Если ваш кишечник на месте, вы с меньшей вероятностью почувствуете вздутие живота. Поскольку это богатый источник клетчатки, которая помогает ускорить метаболизм, семена дхания долгое время были традиционным средством от вздутия живота.

Семена фенхеля или саунф

названия всех видов птиц

Посмотреть этот пост в Instagram

Преимущества семян фенхеля Saunf Ke Fayde при проблемах, связанных с желудком: -. • Помогает пищеварению • помогает избавиться от движения • Попрощается с запорами • Лечит вздутие живота • Облегчает периодические боли / спазмы • Сохраняет пищеварительную систему здоровой и счастливой. . . . Как и когда включать его в диету? • В виде чая. • В порошкообразном виде после обеда, запивая теплой водой. • Как освежитель рта в любое время дня. • на ночь замочить в воде. . . Сколько вы можете съесть в день? Можно взять две-три чайные ложки. . . . # fitness365days # фитнес # диетолог # диетическое питание #loveyourself #saunf #fitnessmotivation #motivation #fitnessjourney

Сообщение, которым поделился Фитнес365Дней (@ myfitness365days) 9 января 2020 г., в 1:36 по тихоокеанскому стандартному времени.

Семена фенхеля вода и вода с семенами тмина всегда были верными истребителями вздутия живота.

Многие люди жуют семена фенхеля, чтобы помочь пищеварению после обильной еды. Это не только помогает освежить дыхание, но также помогает выводить газы из желудка и улучшает пищеварение в целом.

Вода с тмином или джира

Джира или тмин помогают усваивать питательные вещества в организме, что помогает предотвратить вздутие живота. (Источник: Getty Images)

В качестве мочегонного средства тмин или зира помогают увеличить поток мочи, что помогает уменьшить вздутие живота.

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.