Популярные посты
Харбхаджан Сингх и Гита Басра приветствуют мальчика: взгляд на беременность новой мамы
На протяжении всей беременности Гита Басра рассказывала нам о своем путешествии, в том числе о своем фитнесе.
Гита Басра и Харбхаджан Сингх объявили в Instagram о рождении второго ребенка, мальчика. (Источник: geetabasra / Instagram) Харбхаджан Сингх и Гита Басра родили второго ребенка, мальчика. Об этом пара сообщила в соцсетях.
Мы благодарим Всевышнего за то, что он благословил нас здоровым мальчиком ... Мы переполнены радостью и хотели бы выразить нашу благодарность всем нашим добрым пожеланиям за их постоянную любовь и поддержку, - поделились родители в Instagram.
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, опубликованное Гитой Басрой (geetabasra)
На протяжении всей беременности Басра, которая также является матерью Хиная Хир Плахи, постоянно рассказывала нам о своем путешествии, в том числе о ней. фитнес-программа . Она поделилась несколькими видео о пренатальной йоге, которые врачи обычно рекомендуют беременным женщинам.
Виды кленовых деревьев по листу
Некоторые из асан, которые мы видели в Басре как часть своей практики пренатальной йоги, были Сурья Намаскар, Маласана, Устрасана, Упавиштха Конасана, Натраджасана и другие, наряду с Пранаямой. Взгляните на некоторые видео:
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, опубликованное Гитой Басрой (geetabasra)
фотографии дубов и желудей
Посмотреть этот пост в Instagram
Я понял, что многие матери не имеют возможности найти себе хорошего профессионального учителя йоги онлайн, поэтому я решил показать вам некоторые из простых базовых упражнений, которые я делаю, которые вы можете использовать в своей повседневной жизни во втором и третьем триместре. , Поделилась Басра.
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, опубликованное Гитой Басрой (geetabasra)
В другом сообщении в соцсети она написала:… единственное, что помогло мне пережить эту беременность, - это йога. Это было то, что я практиковал со своим гуру @rohitflowyoga даже до того, как забеременеть, но во время беременности с постоянными болями в спине и судорогами йога, несомненно, принесла мне облегчение во многих отношениях.
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, опубликованное Гитой Басрой (geetabasra)
Она добавила: «Таким образом, многим будущим мамам, которые ищут какую-либо форму упражнений, я действительно рекомендую это (даже тем, кто не беременен). Но учтите, что любые формы обучения и практики должны проводиться только под наблюдением профессионала.
Идентификация листьев японского кленового дерева
Новая мама объявила о своей беременности в марте этого года милым фото. Между тем, она продолжала светиться в стильных нарядах на протяжении всей беременности, ставя перед собой цели в области моды для беременных. На фото, которым она поделилась, она была замечена в удобном синем платье с открытыми плечами.
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, опубликованное Гитой Басрой (geetabasra)
Она также прекрасно выглядела в зеленом платье с поясом.
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, опубликованное Гитой Басрой (geetabasra)
названия белой рыбы, которую можно есть
Мать также раскачивала облегающие платья с бретелями во время беременности.
Посмотреть этот пост в Instagram
Поздравления, Харбхаджан и Гита!