Популярные посты
У вас вздутие живота? Проверьте свою диету
Если вы страдаете от вздутия живота, проверьте себя, но также попробуйте добавить и вычесть несколько пунктов из своей таблицы питания, так как это может вам очень помочь.
Убедитесь, что у вас вздутие живота (Источник: Thinkstock Images) Если вы страдаете от вздутия живота, проверьте себя, но также попробуйте добавить и вычесть несколько пунктов из своей таблицы питания, так как это может вам очень помочь.
Вот несколько распространенных причин вздутия живота без причины, сообщает mirror.co.uk.
* Синдром раздраженного кишечника: Это может быть причиной того, что у вас вздутие живота то в течение длительного времени, то ли у вас есть такие симптомы, как боль, запор и / или приступы диареи.
формы и названия листьев деревьев
Отказ от зерновых волокон облегчает симптомы на 30-40% у большинства больных. Это означает, что следует избегать хлеба из непросеянной муки, овса, мюсли, печенья для пищеварения, зерновых батончиков и всех сухих завтраков, кроме рисовых криспи, но подойдут белый хлеб, пирожные, крекеры со сливками и большинство печенья. Попробуйте делать это в течение трех месяцев, чтобы узнать, поможет ли это. Пробиотики также могут облегчить симптомы.
* Метеоризм: Это может быть причиной сильного ветра, если вы не замечаете никаких других симптомов. Все мы время от времени испытываем метеоризм - совершенно нормально делать это до 15 раз в день, а иногда вы можете даже не заметить, что делаете это.
Хотя не существует медицинского определения чрезмерного метеоризма, если он беспокоит вас, делает жизнь неловкой или вызывает дискомфорт, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить его. Попробуйте сократить потребление продуктов с высоким содержанием неусвояемых углеводов. Распространенными виновниками являются бобы и бобовые, брокколи, капуста, чернослив и яблоки, а также продукты, содержащие заменитель сахара сорбит.
* Глютеновая болезнь: Может быть причиной, если вы часто чувствуете усталость, похудели без видимой причины и страдаете от болей в животе.
фото черных домашних пауков
Целиакия - это неблагоприятная реакция на глютен, который содержится в пшенице, ячмене и ржи, а также во всех продуктах, содержащих их - от макарон и хлеба до пирогов, некоторых подливок и соусов. Раньше это в основном диагностировали у детей, но теперь известно, что люди могут оставаться недиагностированными до среднего возраста.
Если у вас есть эти симптомы, обратитесь к врачу и попросите сдать анализ крови на целиакию. Если вам поставили диагноз, вы почувствуете себя лучше, если начнете избегать всех продуктов, содержащих глютен.
* Рак яичников : Это может быть причиной стойкого вздутия живота и наличия других симптомов, таких как постоянное чувство полноты и боли в животе.
маленькие вечнозеленые деревья на северо-западе Тихого океана
Симптомы рака яичников, как правило, довольно расплывчаты, поэтому часто его диагностируют поздно, когда его труднее лечить, поэтому важно помнить о потенциальных признаках.