Вот как можно уберечь зубы от кофейных пятен

Пятна возникают, когда дубильные вещества - органические вещества, содержащиеся в растениях, - накапливаются на зубной эмали.

Есть много способов борьбы с обесцвечиванием зубов из-за употребления кофеина. (Источник: Getty / Thinkstock)

Изменение цвета зубов из-за кофеина вполне реально. Многие люди наслаждаются своей первой чашкой утром и продолжают пить кофе в течение дня. Со временем это может привести к появлению пятен на зубах, которые, если не удалить / не позаботиться о них, также могут повлиять на здоровье зубов.

Пятна возникают, когда дубильные вещества - органические вещества, содержащиеся в растениях, - накапливаются на зубной эмали. Танины содержатся в кофе, чае и даже в вине. Фактически, черный чай может вызвать большее обесцвечивание, чем кофе.

Но совсем не обязательно отказываться от своей любви к кофе и напиткам. Вместо этого вы можете сделать некоторые вещи, чтобы уберечь зубы от пятен. Читать дальше.

как называется зеленая дыня

Почисти зубы

Это занятие должно быть основным. Очевидно, вы не можете чистить зубы каждый раз, когда пьете кофе. Но с этим можно начинать и заканчивать свой день. Пятно на зубах - это, по сути, накопление зубного налета, с которым можно бороться, чистя зубы отбеливающей пастой и время от времени посещая стоматолога для регулярных осмотров.

Вы также должны регулярно пользоваться зубной нитью, потому что сама по себе чистка зубов не может удалить все бактерии во рту.

Используйте соломинку

толстый черный паук в доме

Когда вы используете соломинку, на зубы попадает меньше жидкости. Это, в свою очередь, означает меньшую вероятность появления пятен на зубах. Хотя большинство людей используют соломинку для холодных напитков, вы можете использовать ее и для горячих.

Вы также должны регулярно пользоваться зубной нитью, потому что сама по себе чистка зубов не может удалить все бактерии во рту. (Источник: Getty / Thinkstock)

Пейте воду глотком

Пейте воду между чашками кофе, чтобы смыть дубильные вещества, прежде чем они успеют осесть на зубах.

Добавить молоко

Все зависит от добавления молока в кофе. Согласно исследованию, опубликованному в Международный журнал стоматологической гигиены казеин - основной белок в молоке - может удерживать танины и предотвращать окрашивание.

Шарон Фрут против хурмы

Жуйте жевательную резинку

Жевание жевательной резинки без сахара выполняет двойную задачу: бороться с кофейным дыханием и одновременно чистить зубы. Жевание жевательной резинки увеличивает количество слюны во рту, что, в свою очередь, помогает смыть кислоты и зубной налет.