Популярные посты
Вот что делает мяту популярной травой в любое время года
«Будь то боль в горле во время холода, горячий чай во время дождя или просто освежающий мохито летом - все это делает мята», - сказал доктор Дикса Бхавсар.
Вот почему вам следует регулярно есть мяту или пудину. (Источник: Pixabay) Мятный чай может быть решением многих проблем - будь то плохое настроение, расстройство желудка, потеря энергии или простуда. Именно так практикующий аюрведу Д-р Дикса Бхавсар также описывает различные преимущества мяты, добавляя, что все эти качества делают ее «любимой травой в любое время года».
коричневый домовой паук с полосками
Мята - моя любимая трава в любое время года. Будь то боль в горле во время простуды, горячий чай во время дождя или просто освежающий мохито во время лето - Все это делает мята, - сказал Бхавсар в своем посте в Instagram.
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, опубликованное доктором Диксой Бхавсар (@drdixa_healingsouls)
Но, по мнению эксперта, это невероятное растение - это гораздо больше. Взглянем:
* Мята обладает одним из самых высоких антиоксидантных и противовоспалительных свойств при лечении аллергии.
* Успокаивает расстройство желудка, снимает вздутие живота, газы и менструальные спазмы.
* Помощь в пищеварение поскольку мята увеличивает секрецию желчи и стимулирует отток желчи, что помогает ускорить и облегчить пищеварение.
* Помогает облегчить головную боль.
* Снимает симптомы СРК или синдром раздраженного кишечника .
* Лечит неприятный запах изо рта.
* Помогает при грудном вскармливании, так как уменьшает трещины на сосках и боль, которые часто сопровождают грудное вскармливание.
* Предотвращает и лечит тошноту.
* Он лечит астму, поскольку ментол, содержащийся в мяте, помогает облегчить заложенность носа. Также снимает раздражение, вызывающее хронический кашель, - пояснил Бхавсар.
* Ментол - это натуральное ароматическое противозастойное средство, которое помогает расщеплять мокроту и слизь, облегчая их отхождение, что помогает облегчить простуду.
* Ментол также обладает охлаждающим эффектом и может помочь облегчить боль в горле, особенно в сочетании с чаем.
* Это помогает уменьшить высокая температура .
* Он стимулирует пищеварительные ферменты, которые поглощают питательные вещества из пищи, потребляют жир и превращают его в полезную энергию.
* Он улучшает умственное восприятие и концентрацию внимания и предотвращает потерю памяти, - сказал Бхавсар.
* Это также помогает успокоить кожу, вылечить инфекцию, зуд и снимает симптомы прыщей, - поделилась она.
Как это получить?
Отварить 7-10 листиков мяты в стакане воды пять минут. Процедите и съешьте с утра. «Это излечит все твои недуги», - сказала она.
Чтобы узнать больше новостей об образе жизни, подпишитесь на нас на Instagram | Твиттер | Facebook и не пропустите последние обновления!