Популярные посты
Илеана Д’Круз рассказывает о дисморфии тела; знать о психологическом состоянии
По словам психолога Дивья Ратан, когнитивная и поведенческая терапия может помочь вам справиться с симптомами дисморфии тела, изменив образ вашего мышления и поведения.
Вот что Иллеана Д'Круз рассказала о своем состоянии. (Источник: Иллеана Д'Круз / Instagram) Илеана Д’Круз недавно рассказала о том, что страдает дисморфией тела. Это проблема дисморфии тела. Независимо от того, какого вы размера, независимо от того, какое число у вас на шкале, вы всегда будете придираться к себе. И проблема в том, что вы в конечном итоге просите людей подтвердить свои опасения, сказала Илеана Д’Круз. Hindustan Times в интервью.
Что такое дисморфия тела?
По мнению экспертов, это психологическое состояние, при котором человек находит недостатки в своем теле. Психолог Дивья Ратан сказала, что им очень неуютно как внешне, так и на собственной шкуре. indianexpress.com .
Общие навязчивые идеи, как правило, связаны с чертами лица, такими как нос, глаза, волосы, подбородок, кожа или губы, или отдельными участками тела, такими как грудь или гениталии, помимо общей озабоченности тем, чтобы быть слишком толстым или худым.
сколько видов сосен существует
«Это подрывает вашу самооценку и препятствует целостному развитию», - добавил Ратан.
По ее словам, навязчивое и повторяющееся поведение - центральная часть расстройства. У людей с этим расстройством развивается повторяющееся поведение, сфокусированное на теле, например, проверка в зеркало. Это происходит в ответ на их озабоченность своим внешним видом.
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, опубликованное Илеаной Д'Круз (@ileana_official)
фрукт, похожий на апельсин
В октябре 2020 года Иллеана загрузила пост с благодарностью в черном бикини. Перечисление всех проблем с изображением тела, которые у нее были, и того, как она научилась не заботиться. Илеана написала, что всегда беспокоилась о том, как выглядит.
Я всегда беспокоился о том, как выгляжу. Я беспокоился, что мои бедра слишком широкие, мои бедра слишком шаткие, моя талия недостаточно узкая, мой живот недостаточно плоский, мои сиськи недостаточно большие, моя задница слишком большая, мои руки слишком покачиваются, нос недостаточно прямой, губы не достаточно полно… .. Я беспокоюсь, что я недостаточно высокая, недостаточно красивая, недостаточно забавная, недостаточно умная, недостаточно «идеальная», - написала она в сообщении в Instagram.
идентификация клена по листу
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, опубликованное Илеаной Д'Круз (@ileana_official)
Решив, что она больше не будет соответствовать общественным идеалам красоты, Иллеана отметила: «Не осознавая, что я никогда не была идеальной. Я должен был иметь прекрасные недостатки. Другой. Причудливый. Уникальный. Каждый шрам, каждая шишка, каждый «изъян» сделали меня, меня. Мой собственный вид прекрасен. Вот почему я остановился. Перестал пытаться соответствовать мировым идеалам красоты. Я перестала так сильно пытаться вписаться. Зачем мне ?? «Когда я родился, чтобы выделяться», - заключила она.
Уход
как выглядит черный жук
Посмотреть этот пост в Instagram
Поведенческая терапия и непрерывные консультации могут помочь справиться с этим расстройством. Однако, если у вас есть тревога или депрессия как сопутствующие заболевания, психиатр может назначить вам лекарства только от клинически диагностированной тревоги и депрессии, сказал Ратан.