Бессонница может увеличить риск нерегулярного сердцебиения, инсульта.

Результаты показали, что у людей с диагнозом бессонница риск развития фибрилляции предсердий на 29% выше, чем у людей без бессонницы.

Наличие меньшего количества быстрых движений глаз (REM) сна, чем другие фазы сна в течение ночи, также связано с более высокими шансами на развитие фибрилляции предсердий. (Источник: изображения Thinkstock)

Исследователи обнаружили, что бессонница может повысить риск нерегулярного и часто учащенного сердцебиения, известного как фибрилляция предсердий или аритмия, что может еще больше увеличить риск инсульта, сердечной недостаточности и других сердечных осложнений.

При бессоннице возникают проблемы с засыпанием, недосыпанием или плохим сном.

Также известно, что плохой сон увеличивает риск высокого кровяного давления, ожирения и инсульта - ключевых факторов риска сердечных заболеваний, говорят исследователи из Мичиганского университета в Анн-Арборе, США.

Результаты показали, что у людей с диагнозом бессонница риск развития фибрилляции предсердий на 29% выше, чем у людей без бессонницы.

У людей, которые сообщали о частых пробуждениях в ночное время, что создает дополнительную нагрузку на камеры сердца, риск развития фибрилляции предсердий был примерно на 26 процентов выше, чем у тех, кто не просыпался часто.

Наличие меньшего количества быстрых движений глаз (REM) сна, чем другие фазы сна в течение ночи, также связано с более высокими шансами на развитие фибрилляции предсердий.

Изучение реальных характеристик сна, таких как продолжительность быстрого сна, указывает нам на более правдоподобный механизм. Может быть что-то особенное в том, как сон влияет на вегетативную нервную систему, сказал ведущий автор исследования Мэтт Кристенсен, студент-медик из Мичиганского университета.

По словам Кристенсена, вегетативная нервная система играет важную роль в контроле частоты сердечных сокращений и артериального давления.

крошечные белые ромашки, похожие на цветы

По мнению исследователей, достаточная физическая активность и отказ от слишком большого количества кофеина могут улучшить качество сна, а также помочь предотвратить аритмию.

Предварительное исследование было недавно представлено на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации в 2016 году в Луизиане.

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.