Глядя на текущую пандемию, важно заботиться о своих легких, не подвергая себя загрязнению воздуха. (Источник: Экспресс-фото Правин Кханна) Чрезмерное воздействие загрязненного воздуха может вызвать такие заболевания легких, как: хроническое обструктивное заболевание легких (ХОБЛ). Это связано с тем, что загрязнители, присутствующие в воздухе, имеют тенденцию глубоко проникать в легкие и раздражать их, в свою очередь, даже повреждая дыхательные пути, объяснил доктор Арвинд Кейт, пульмонолог из многопрофильной больницы Zen в Чембуре.
Если вы постоянно подвергаетесь загрязнению воздуха и испытываете проблемы с дыханием, ваши симптомы могут ухудшиться. Загрязнение воздуха отрицательно влияет на легкие и особенно вредно для людей, уже живущих с ХОБЛ, - сказала доктор Кейт.
Вот что вам нужно знать. (Экспресс-фото Парты Пол) Что такое ХОБЛ и как оно связано с загрязнением воздуха?
ХОБЛ можно описать как заболевание легких, которое вызывает сужение дыхательных путей и может даже привести к необратимому рубцеванию легких. Постоянное воздействие загрязненного воздуха имеет тенденцию вызывать воспаление легких, а на более поздней стадии можно даже заболеть многими заболеваниями. ХОБЛ может прогрессировать быстрее у людей с поврежденными легкими.
Тяжелое движение и плохое качество воздуха может ухудшить здоровье, поражая легкие и вызывая постоянный кашель и проблемы с дыханием, а также повышая заболеваемость. Не только это, загрязнение воздуха может вызвать респираторные инфекции, которые в дальнейшем могут вызвать приступы ХОБЛ.
части стебля цветка
Советы по борьбе с ХОБЛ
какие овощи есть
«ХОБЛ неизлечима, но пациенты с этим заболеванием обычно проходят легочную реабилитацию, контролируемую программу, которая включает упражнения, санитарное просвещение и дыхательные техники», - отметила доктор Кейт.
* В связи с текущим пандемия , очень важно заботиться о своих легких, не подвергая себя загрязнению воздуха, выполняя дыхательные упражнения и соблюдая хорошо сбалансированную диету. Точно так же строго запрещено курить. Те, у кого уже есть ХОБЛ, или те, у кого это заболевание только что развилось, должны бросить курить, выбрав терапию для отказа от курения.
* Оставайтесь без стресса и занимайтесь йогой и медитация ежедневно. Это поможет вам поддерживать оптимальный вес.
Важно повышать осведомленность о ХОБЛ и действовать соответствующим образом. «Не игнорируйте проблемы с легкими и постарайтесь улучшить качество своей жизни, оставаясь в форме и здоровым», - сказала доктор Кейт.