Популярные посты
Недостаток сна может привести к проблемам с сердцем: исследование
Чтобы получить результат, исследователи прикрепили акселерометры на талии 3974 здоровых мужчин и женщин. Это было сделано более семи ночей, чтобы проверить продолжительность и качество сна.
У тех, кто спал беспокойно или немного двигался, также может быть больше накоплений налета по сравнению с теми, кто спал крепко. (Источник: фото из файла) Хотя спать очень важно, новое исследование, опубликованное в Журнал Американского колледжа кардиологии, показал, что сон менее шести часов в течение ночи или даже плохой сон могут привести к сердечным заболеваниям. Чтобы получить результат, исследователи прикрепили акселерометры к талии 3974 здоровых мужчин и женщин. Это было сделано более семи ночей, чтобы проверить продолжительность и качество сна.
Согласно отчету в Нью-Йорк Таймс цитируя это исследование, все эти мужчины и женщины прошли трехмерное ультразвуковое исследование, которое контролирует кровоток по кровеносным сосудам, и другие физические обследования. Такие факторы, как диабет, курение, уровень глюкозы натощак и холестерин, контролировались, и было установлено, что те, кто спал менее шести часов, были на 27 процентов более уязвимы для сердечных заболеваний. Те, кто спал беспокойно или немного двигался, также более подвержены накоплению налета по сравнению с теми, кто спал крепко.
язык свекрови
«Мы выявляем заболевание на самых ранних стадиях у практически здоровых молодых людей», - сказал доктор Валентин Фустер, соавтор и директор Кардиологического центра на горе Синай. До сих пор это делалось только при вскрытии. Это система сигнализации, сообщающая вам, что есть еще один фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, на который следует обратить внимание.
идентификация деревьев по листу Калифорния