Медитация не означает замороженный мозг: Садхгуру Джагги Васудев

Садхгуру о том, что делать, когда твой ум полон ненужных мыслей.

Приведя пример того, как застрял в пробке, Садхгуру указал на то, что достижение спокойствия ума - это вопрос перспективы. Хотя застревание в пробке может доставлять неудобства, наблюдение за движением на расстоянии, например, воздушный шар меняет нашу точку зрения на него из-за нулевого шума.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: пожелания доброго утра изображения, сообщения, цитаты, HD обои, фото, SMS, приветствия, Shayari, картинки

То же самое и с умом, - поделился он в этом вдохновляющем видео с Встречи волонтеров 2011 года в Мисуру. Когда между вами и деятельностью вашего ума существует дистанция, ум перестает быть проблемой. «Но это чудо», - сказал он, добавив, что ум без болтовни невозможен, но поддерживать дистанцию ​​до этой болтовни возможно.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Когда люди смеялись надо мной, я продолжал бросать себе вызов: шестикратная чемпионка мира по боксу Мэри Ком.

Подчеркивая, что медитация не означает бездумный ум, он сказал, что медитация не означает замороженный мозг. Разум - важная способность, и он должен работать, как любой другой орган. «Уловка состоит в том, чтобы позволить мыслям пройти мимо», - сказал он далее.