Милинд Зоман упражняется в подвешивании на ветке дерева; смотреть видео

Милинд Зоман показал, что не всегда тренажерный зал нужен для тренировок.

Милинд Зоман отлично подходит даже в свои 55 лет. (Источник: milindrunning / Instagram)

Милинд Соман не ждет, чтобы пойти в спортзал для упражнений; энтузиаст фитнеса знает, как превратить любой предмет в тренажер, будь то дыни или шест в парке. И недавно он дал нам еще одно доказательство этого.

На видео, которое 55-летний мужчина недавно разместил в Instagram, видно, как он подтягивается, на этот раз повиснув на ветке дерева. Взглянем:

Посмотреть этот пост в Instagram

Спасибо всем за вашу любовь, вы сделали 4 ноября еще более особенным! Самым особенным было то, что @ankita_earthy придумал столько вещей, чтобы удивить меня и сделать мой день рождения веселым, я люблю тебя, моя дорогая, больше, чем можно выразить словами. . . # 55 # день рождения

Сообщение, которым поделился Милинд Уша Соман (@milindrunning) 5 ноября 2020 г., в 1:32 по тихоокеанскому стандартному времени

Читать | Я праздную тебя каждый божий день: Анкита поздравляет Милинд Соман с 55-летием

жук, похожий на божью коровку, но черный

Милинд любит природу. В более раннем посте в Instagram, где его видели, как он подтягивался с шеста посреди природы, он познакомил нас с концепцией «Лесные купания» . Японская практика «лесных купаний» - это форма природной терапии для улучшения физического и психического благополучия. В своем последнем видео он тоже выбрал тренировку на зеленых пастбищах.

Польза подтягиваний

Это упражнение помогает в укрепление мышц спины, рук и плеч . Это также улучшает силу захвата и повышает общий уровень физической подготовки. Если вы новичок, вот шаги вы можете следить за выполнением упражнения.

Не хотел бы ты попробовать?