Пробиотики неэффективны для снижения тревожности

Новое исследование показало, что употребление йогурта, богатого пробиотиками, для лечения тревожности бесполезно. Пробиотики полезны для пищеварительной системы, но не для уменьшения беспокойства.

Согласно новому исследованию, пробиотики не помогают при лечении тревожности. (Источник: Pixabay)

Если вы ожидаете, что йогурт, богатый пробиотиками, снизит тревожность, возможно, вы ошибаетесь. По словам исследователей, хотя употребление пробиотиков может быть полезно для вашей пищеварительной системы, оно может быть неэффективным для снижения уровня беспокойства. Исследование показало, что пробиотики, содержащиеся в йогурте и пищевых добавках, могут снизить тревожность у грызунов, но не у людей. Пробиотики не значительно уменьшили симптомы тревожности у людей, сказал ведущий автор исследования Дэниел Дж. Рейс из Канзасского университета.

Тем не менее, исследователи заявили, что их результаты не должны закрывать дверь для пробиотиков, поскольку микроорганизмы в йогуртах и ​​других продуктах, которые поселяются в нашем кишечнике, могут стать потенциально полезным средством лечения тревожности и других когнитивных проблем в будущем.

карликовые цветущие кустарники для тени

Мы находимся на первых этапах исследований пробиотиков. «Мы не говорим, что они ничего не делают, но нам нужно многое выяснить, прежде чем мы узнаем, можно ли их использовать в терапевтических целях», - сказал Рейс. «Я видел много историй о пробиотиках, которые помогают при тревоге, но я бы не рекомендовал использовать их для лечения тревожности на данном этапе», - добавил он.

В исследовании, опубликованном в журнале PLOS ONE, команда рассмотрела данные 22 доклинических исследований с участием 743 животных и 14 клинических исследований с участием 1527 человек. Результаты анализа подгрупп выявили значительное снижение только среди больных животных. Людям, испытывающим тревогу, Рейс посоветовал обратиться за помощью к специалистам. При тревоге самое главное - обратиться за профессиональным лечением. Это должно быть первое действие. Он отметил, что существуют хорошие методы лечения, которые могут помочь при различных тревожных расстройствах.

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.