Пост в Рамадан может помочь защитить от диабета и ожирения: исследование

Исследование, представленное на Неделе заболеваний пищеварительной системы 2019 в США, предлагает новый потенциальный подход к лечению состояний, связанных с ожирением, включая диабет, метаболический синдром и неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП).

Исследователи показали, что соблюдение поста во время Рамадана может повысить уровень белков, которые улучшают инсулинорезистентность и защищают от рисков, связанных с диетой с высоким содержанием жиров и сахара. (Источник: Thinkstock Photos)

Согласно исследованиям, пост в Рамадан может помочь снизить инсулинорезистентность и поддерживать здоровую массу тела.

Исследователи показали, что соблюдение поста в течение исламского месяца Рамадан, которое включает воздержание от еды и воды от рассвета до заката, может повысить уровень белков, которые улучшают инсулинорезистентность и защищают от рисков, связанных с диетой с высоким содержанием жиров и сахара. .

Исследование, представленное на Неделе заболеваний пищеварительной системы 2019 в США, предлагает новый потенциальный подход к лечению состояний, связанных с ожирением, включая диабет, метаболический синдром и неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП).

Читайте также: у вас диабет? Вот несколько кожных заболеваний, о которых вам следует знать.

По данным Всемирной организации здравоохранения, ожирение поражает более 650 миллионов человек во всем мире, подвергая их риску любого количества заболеваний, сказала Айсе Лейла Миндикоглу, доцент Медицинского колледжа Бейлора в США.

По словам Миндикоглу, кормление и голодание могут значительно повлиять на то, как организм вырабатывает и использует белки, которые имеют решающее значение для снижения инсулинорезистентности и поддержания здоровой массы тела.

коричневый паук с белым брюшком

Таким образом, время и продолжительность перерывов между приемами пищи могут быть важными факторами, которые следует учитывать людям, борющимся с состояниями, связанными с ожирением, сказал Миндикоглу.

В исследование были включены 14 здоровых людей, которые голодали примерно 15 часов в день от рассвета до заката в течение 30 дней во время Рамадана.

Исследователи собрали образцы крови у людей перед началом религиозного поста, снова на четвертой неделе поста, а затем через неделю после поста.

Также читайте: Диабет: узнайте симптомы и держите болезнь под контролем с помощью этих простых изменений образа жизни.

Полученные образцы крови показали повышенные уровни тропомиозина (TPM) 1, 3 и 4, белков, которые играют роль в поддержании здоровья клеток и восстановлении клеток, важных для реакции организма на инсулин.

TPM3 играет ключевую роль в повышении чувствительности к инсулину, что позволяет клеткам организма более эффективно использовать глюкозу в крови, снижая уровень сахара в крови.

Результаты исследования показали значительное увеличение белковых продуктов гена TPM3 между началом голодания и тестом через неделю. Аналогичные результаты за этот период были получены для белковых продуктов генов TPM1 и TPM4.

Карликовая плакучая вишня: факты о карликовой плакучей вишне

«Мы находимся в процессе расширения нашего исследования, чтобы включить людей с метаболическим синдромом и НАЖБП, чтобы определить, согласуются ли результаты с результатами здоровых людей», - сказал Миндикоглу.

Основываясь на наших первоначальных исследованиях, мы считаем, что голодание от рассвета до заката может обеспечить экономически эффективное вмешательство для тех, кто борется с состояниями, связанными с ожирением, - сказала она.

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.