Некоторые способы поддержания здоровья щитовидной железы по совету врача

По словам врача, контроль уровня стресса является ключом к вашему благополучию.

Щитовидная железа - это железа в форме бабочки, небольшой орган, расположенный в передней части шеи. (Фото: Getty / Thinkstock)

Из-за того, что большинство из нас ведет стрессовую жизнь, которая усугубилась во время пандемии, нарушения образа жизни стали довольно распространенным явлением. Щитовидная железа - это гормональная проблема, от которой страдают многие женщины и мужчины по всей стране, независимо от возраста.

В своем аккаунте в Instagram доктор Анджали Кумар говорит, что стресс определенно может сказаться на вашем здоровье, включая вашу щитовидную железу. Держать уровень стресса под контролем - ключ к вашему благополучию, - пишет она вместе с видео, в котором больше рассказывает о гормональных проблемах.

Будь то гипотиреоз или гипертиреоз, он является аутоиммунным. Это означает, что собственная иммунная система организма действует против собственных тканей. Почему так случилось? Это стресс, беспокойство, беспокойство, диета, загрязнение окружающей среды - все вместе. Итак, сделайте все, чтобы позаботься об этом стрессе и беспокойстве , и вы увидите, как ваша иммунная система взаимодействует и защищает ваши ткани, - говорит она.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Майтри | Доктор Анджали Кумар (@maitriwoman)

В заголовке доктор Кумар также перечисляет некоторые способы поддержания здоровья щитовидной железы: сбалансированное питание, хороший сон, предоставление вашему организму достаточного времени для расслабления и продолжение приема лекарств в соответствии с рекомендациями врача.

Для непосвященных щитовидная железа представляет собой железу в форме бабочки, небольшой орган, расположенный в передней части шеи и заметно обвивающий дыхательное горло (трахею). Как и другие железы в организме, щитовидная железа также вырабатывает гормоны - в основном тироксин, который увеличивает скорость метаболизма, регулируя рост и развитие, - которые помогают контролировать многие жизненно важные функции вашего тела.

Когда щитовидная железа не функционирует должным образом, это может повлиять на ваше здоровье. Если ваше тело вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы, у вас может развиться состояние, называемое гипертиреозом, а если вырабатывается слишком мало гормонов, это может привести к гипотиреозу.

Более подробную информацию вам может предоставить эксперт в области здравоохранения, но, как говорит доктор Кумар, важно внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы оставаться здоровым.

Чтобы узнать больше новостей об образе жизни, подпишитесь на нас на Instagram | Твиттер | Facebook и не пропустите последние обновления!

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.