Популярные посты
Духовный лидер Дипак Чопра раскрывает секреты молодости
«Люди не стареют; когда они перестают расти, они стареют ».
Духовный лидер Дипак Чопра дал важный совет, который поможет вам выглядеть моложе: изменение вашего восприятия и мыслей может обратить вспять процесс старения.
В современном мире, который, казалось бы, одержим тем, чтобы выглядеть молодо и остановить процесс старения, Чопра сказал ведущей ток-шоу Опре Уинфри, что ему нравится следовать принципу: «Люди не стареют»; когда они перестают расти, они стареют.
деревья с зубчатыми краями листьев
На вопрос ведущего ток-шоу на шоу «Super Soul Sunday: Опра и Дипак Чопра в Индии», считает ли он, что можно изменить свой возраст, если они изменят свое восприятие, он ответил утвердительно.
Есть 10 действительно очень конкретных вещей, которые вы можете сделать, чтобы изменить свой биологический возраст. Ваш биологический возраст означает ваше кровяное давление, плотность костей, толщину кожи, количество морщин, слух, иммунную функцию… Huffington Post цитирует его слова.
Далее он показывает, как можно использовать силу мысли, чтобы уменьшить свой возраст, от ежедневного повторения мантры до прекращения ощущения постоянной спешки.
виды гусениц в Колорадо
Он советует менять отношения со временем. Потому что, если вы всегда торопитесь, ваши биологические часы ускорятся. Люди, которые говорят: «У меня мало времени», у них повышается артериальное давление, учащается пульс.
Еще один трюк против старения, по его словам, - это влюбленность. Люди влюбляются [и их биологический возраст уменьшается. «Так что оставайся в состоянии любви все время», - сказал он. В клипе Дипак также упоминает одно из своих любимых занятий против старения: медитацию.