Популярные посты
Укрепите свой иммунитет с помощью этих уколов-бустеров.
Эти иммунные напитки для здоровья предлагает шеф-повар Шипра Кханна. Взглянем!
Включите в свой рацион несколько прививок для иммунитета. (Источник: файл / репрезентативное изображение) Лучше поздно, чем никогда не начинать формировать иммунитет. Специалисты регулярно предполагают, что иммунитет можно построить с помощью легкодоступных ингредиентов. Лучше всего начать с ящика для специй в кухонном шкафу. Но если вы не уверены в том, как обычные кухонные специи могут помочь повысить ваш иммунитет, взгляните на этот пост победителя Masterchef. шеф-повар Шипра Кханна .
Ханна написала в Instagram, Повысьте свой иммунитет с этими выстрелами-усилителями здоровья.
Посмотреть этот пост в InstagramСообщение, которым поделился МастерШеф Шипра Кханна (@masterchefshiprakhanna) 6 апреля 2020 г., 3:13 PDT
небольшое дерево, похожее на плакучую иву
Она дала вам два рецепта повышения иммунитета, которые обязательно вам помогут.
Имбирный шот
Говорят, что имбирь содержит много антиоксидантов. (Источник: фото из файла) Ингредиенты
1 чайная ложка имбирного сока
1 столовая ложка - лимонного сока
1/4 чайной ложки - куркума в порошке
1 ч. Л. - мед
1/2 выстрела - теплая вода
Метод
Натереть имбирь и выдавите сок через ситечко. Добавьте лимонный сок, куркуму и мед. Смешайте их вместе с теплой водой. Готов к подаче.
лучшие растения для фасада дома
Чесночный выстрел
Чеснок считается суперпродуктом. (Фото: Getty Images / Thinkstock) Ингредиенты
1 - Свежий зубчик чеснока
1 ч. Л. - мед
1/4 чайной ложки - куркума в порошке
1 столовая ложка - лимонного сока
1/2 чашки - теплая вода
Метод
Мелко нарезать чеснок . Выложите в миску. Добавьте мед. Добавьте куркуму и лимонный сок. Размешайте с теплой водой.
Как их употреблять?
- Их нужно съесть с утра, - сказала Ханна.
растения для террариума
Польза чеснока и имбиря для здоровья
Считается, что экстракт или сок имбиря улучшает пищеварение, снимает заложенность носа и даже устраняет неприятный запах изо рта благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам. Согласно Аюрведе, пряный сок имбиря обладает отличным питательным эффектом с присутствием витаминов А и С, которые, как говорят, лечат и предотвращают проблемы с кожей, очищая кровь.
«Чеснок - это суперпродукт, который сразу повышает иммунитет», - отметила Ханна. Считается, что различные соединения в чесноке снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, обладают противоопухолевым и антимикробным действием и оказывают положительное влияние на высокую концентрацию глюкозы в крови. Однако точный механизм всех ингредиентов и их долгосрочные эффекты полностью не изучены, согласно обзору под названием Чеснок: обзор потенциальных терапевтических эффектов, опубликованный в Национальный центр биотехнологической информации (NCBI). Считается, что чеснок содержит множество сильнодействующих соединений, которые помогают снизить риск многих заболеваний и состояний, включая высокое кровяное давление и простуду.
Так чего же ты ждешь? Поприветствуйте здоровье этими полезными смесями.