Страдаете социофобией? Психотерапия может вам помочь

Почти каждый десятый человек страдает социальным тревожным расстройством.

Восстановите структурные изменения мозга после 10-дневного курса. (Источник: Pixabay)

Исследователи предположили, что лечение пациентов, страдающих социальной фобией, с помощью психотерапии может устранить нарушения в ключевых структурах мозга, которые участвуют в обработке и регулировании эмоций.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это форма психотерапии, при которой бросается вызов негативным образцам мыслей о себе и мире, чтобы изменить нежелательные модели поведения или вылечить расстройства настроения, такие как депрессия.

Психотерапия нормализует изменения мозга, связанные с социальным тревожным расстройством, сказала Аннет Брюль из Университетской психиатрической больницы Цюриха (PUK).

Почти каждый десятый человек страдает социальным тревожным расстройством, когда страхи и тревога в социальных ситуациях значительно ухудшают повседневную жизнь и вызывают сильные страдания. Например, разговор перед большой группой может быть одной из типичных ситуаций, вызывающих страх.

Посмотрите, что еще делает новости об образе жизни, здесь

Результаты показали, что у таких пациентов нарушены лобные и боковые области мозга, в которых регулируется чрезмерная тревожность.

«Мы смогли показать, что структурные изменения происходят в областях мозга, связанных с самоконтролем и регулированием эмоций», - добавил Брюль.

Но стратегии КПТ, направленные на регулирование эмоций, могут восстановить баланс между корковыми и подкорковыми областями мозга.

В статье, опубликованной в журнале Molecular Psychiatry, исследователи заявили, что чем успешнее лечение, тем сильнее изменения в мозге.

Кроме того, лечение КПТ также привело к улучшению взаимосвязи между областями мозга, участвующими в обработке эмоций.

В рамках исследования команда исследовала структурные изменения мозга у пациентов, страдающих социальным тревожным расстройством, после определенного десятинедельного курса КПТ.

С помощью магнитно-резонансной томографии мозг участников был исследован до и после когнитивно-поведенческой терапии.

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.