Лето здесь; адаптируйте и свой распорядок ухода за кожей

Смена ухода за кожей с зимы на лето - это не только защита кожи, но и обеспечение ее здоровья.

Избавьтесь от летней жары и позаботьтесь о своей коже с помощью этих советов. (Источник: Thinkstock Image)

Лето не за горами, и пора отказаться от тяжелых громоздких нарядов и выбрать легкую и яркую одежду; то же самое касается и ухода за кожей. Пора отказаться от тяжелых увлажняющих кремов и сывороток и заменить их легкими средствами по уходу за кожей, чтобы и кожа наслаждалась летом!

Смена ухода за кожей с зимы на лето - это не только защита кожи, но и обеспечение того, чтобы она оставалась здоровой, а сияние и сияние исходили изнутри. Все мы знаем, что чрезмерное пребывание на солнце приводит к преждевременному старению кожи. Кроме того, летом кожа имеет тенденцию к снижению температуры тела и вырабатывает больше натурального масла, оставляя закупоренные поры, прыщи и высыпания; потливость может вызвать сыпь и зуд. Решение простое: измените свой распорядок ухода за кожей.

Вот как, - предлагает доктор Ринки Капур, дерматолог-консультант, косметический дерматолог и дерматохирург, The Esthetic Clinics.

* Смените увлажняющий крем на гель на основе и поищите ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, или выберите увлажняющие средства на водной основе.
* Отшелушивайте не реже двух раз в неделю. Отшелушивание поможет очистить кожу и избавиться от грязи и загрязнений, давая порам возможность дышать правильно. Перед тем, как принять душ, сотрите сухую кожу.

Не забудьте нанести солнцезащитный крем. (Фото: Getty Images / Thinkstock)

* Замените моющее средство средством с высоким содержанием спирта или используйте мицеллярную воду. Это поможет впитать лишнее масло и сохранить неповрежденный блеск и сияние.
* Купите хорошую сыворотку с витамином С. Витамин С предотвратит гиперпигментацию, уменьшит появление мелких морщинок и восстановит упругость кожи. Между очищением и увлажнением нанесите несколько капель сыворотки.
* Если ваша кожа склонна к появлению прыщей и прыщей, поищите в своем очищающем средстве такие ингредиенты, как салициловая кислота. Вы также можете выбрать очищающие средства на основе эвкалипта, чтобы поры оставались чистыми и открытыми.
* Делайте душ и ванну короткими. Длительное пребывание в воде лишает тело натуральных масел, что приводит к его сухости.
* Не игнорируйте глаза и губы, так как в летние месяцы необходимо уделять особое внимание этим областям. Выходя из дома, защитите глаза, надев солнцезащитные очки. Дома не забывайте охлаждать глаза подушечками из огурца или картофеля. Используйте бальзам для губ на основе SPF, чтобы защитить губы от резких солнечных лучей.
* Летом альтернативы солнцезащитному крему нет. Летом используйте хороший солнцезащитный крем (гель или водную основу) с SPF 40 +++ и убедитесь, что вы покрываете все лицо, руки, шею, грудь и другие открытые части тела. Используйте солнцезащитный спрей вокруг линии роста волос.

Арбузы на 92% состоят из воды. (Источник: фото из файла)

Вы также можете помочь своей коже подготовиться к лету, регулярно выпивая много воды и добавляя в свой рацион дыни. Дыни богаты антиоксидантами и повышают SPF вашей кожи на несколько ступеней. Лето - время весело и весело. Не бойтесь солнца, лучше подготовьте кожу.