Этим летом попробуйте освежающий нунгу или ледяное яблоко.

Утолите жажду этим летом с помощью этой натуральной охлаждающей жидкости, которая также имеет ряд других невероятных преимуществ для здоровья.

Наслаждайтесь этим сочным фруктом, чтобы побороть летнюю жару. (Фото: Food of Chennai / Instagram)

Сезонные фрукты полезны для здоровья, так как помогают избавиться от токсинов и поддерживать естественную температуру тела. Один из таких фруктов - нунгу, пальмовая пальма или ледяное яблоко, которые считаются чрезвычайно полезными, особенно для защиты от летней жары. Напоминающий личи по текстуре и нежному кокосовому вкусу, нунгу обычно можно найти в южных частях Индии, где он считается незаменимым продуктом. летние фрукты . Известно, что полупрозрачный фрукт является не только натуральным охлаждающим средством, но и идеальным сочетанием минералов и сахаров, необходимых организму.

Если вы все еще задаетесь вопросом, зачем вам фрукты, вот некоторые из преимуществ, которые нельзя упускать из виду.

* Как низкокалорийный фрукт, ледяное яблоко является источником углеводов, фитонутриентов и кальция. Хотя он содержит минимальное количество клетчатки, в нем есть витамины A, C, B7, K и железо, которые чрезвычайно важны для здоровья.

* Нунгу содержит минералы, натрий и калий, которые помогают регулировать жидкость в организме и утоляют жажду. Это также помогает предотвратить обезвоживание, которое может стать серьезной проблемой для здоровья летом.

Посмотреть этот пост в Instagram

Панамнонг / #IceApple / #Tadgola. . . . . . . . . #ilovemykeralafood #keralafood #keralafoodie #thaninadan #naadan #foodlover #foodblogger #instafood #foodgasm #foodography #yummy #eeeeeats #kerala #keralagram #mallufood #fotooftheday # food52 #ford

Сообщение, которым поделился Чиннуз (Я люблю свою керальскую еду) (@food_fanatic_me) 17 января 2020 г., 0:36 по тихоокеанскому стандартному времени

названия и картинки оранжевых цветов

* Это эффективное натуральное средство для пациентов, страдающих проблемы с пищеварением, в том числе запор и повышенная кислотность. Также известно, что он снимает тошноту, которая часто возникает во время беременности.

* Считается, что ледяное яблоко обладает несколькими сильными фитохимическими веществами, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают замедлить старение и снизить риск развития неизлечимых заболеваний.

* Он также известен как местный, сезонный и эффективный способ похудеть, так как присутствие воды поддерживает наполнение желудка в течение дня, избегая ненужных перееданий.

Посмотреть этот пост в Instagram

Как спастись от этой сводящей с ума жары? Простой! || Охлажденное ледяное яблоко (Нунгу) Shake || Также добавлены семена сабджи и бадам писин, так как они являются прекрасными охлаждающими жидкостями для тела! . . Трехэтапный рецепт: 1. Крупно перемешайте ледяное яблоко и добавьте густое молоко. 2. Замочите в воде немного семян сабджи и бадам писина (оба будут доступны в продовольственных магазинах. Бадам писин можно найти в виде миндальной резинки). Добавьте замоченные ингредиенты и сахар по вкусу в смешанный коктейль. 3. Охладите и подавайте. . #thamaraisamaiyal #drink #shake #summer #beattheheat #homemade #nungu #iceapple #chill #cool #coolant #drinks #indianfood #foodpost #summertime #indianfoodbloggers #walkwithindia #foodtimes #foodtalk #sherbat #sabneyoodinja #inja #inja

Фотографии животных тропических лесов

Сообщение, которым поделился Тамараи (@t_thamarai_selvi) 8 мая 2019 г., 00:15 PDT

* Также говорят, что ледяное яблоко помогает предотвратить тепловую сыпь и потницу, которые очень распространены летом. Применение мякоти ледяного яблока на пораженных участках помогает уменьшить зуд летом.

Как употреблять фрукт?

* Рекомендуется есть свежие ледяные яблоки в течение дня, так как они очень скоропортящиеся. Но не ешьте перезрелые ледяные яблоки, так как они вызывают боли в животе.

Попробуйте и расскажите, как вам фрукт?

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.