Попробуйте рецепт шоколадного торта PMS от шеф-повара Пуджи Дингры, чтобы утолить тягу к сахару.

Как насчет того, чтобы утолить свою тягу, вместо обычной плитки шоколада, испечь торт?

Многие женщины жаждут шоколада во время ПМС. (Источник: pixabay)

Тяга к еде распространены при ПМС (предменструальном синдроме), а мы больше всего жаждем шоколада. Исследования показали, что это связано с колебаниями уровня гормонов эстрогена и прогестерона.

Как насчет того, чтобы утолить свою тягу, вместо обычной плитки шоколада, испечь торт? Повар Пуджа Дхингра просто поделилась легким рецептом торта от ПМС в Instagram. Проверить это:

Посмотреть этот пост в Instagram

Ладно, вот рецепт торта для ПМС! (Извините, это не без яиц, но вы можете проверить некоторые из них на моем канале YouTube) Pooja's PMS Cake 2.0 200 г Темного шоколада (я использовал каллебаут 55%) 200 г сливочного масла (обычного соленого) 150 г порошка Jaggery (можно использовать касторовый / коричневый сахар) 4 яйца 80 г муки 1 чайная ложка порошка Ашваганды Метод - Растопите шоколад и масло на горячей водяной бане или в микроволновой печи (я использовал это) - Добавьте джаггери / сахар и порошок Ашваганды и хорошо взбейте - как только остынет, добавьте яйца по одному время и хорошо взбейте - Наконец, добавьте муку. Перелейте в форму для выпечки диаметром 8 дюймов, запекайте в предварительно разогретой духовке при 180 ° C в течение 18-20 минут. Наслаждаться!

Сообщение, которым поделился Пуджа Дхингра (@poojadhingra) 5 ноября 2020 г., 22:46 по тихоокеанскому стандартному времени

Ингредиенты

200 г - Темный шоколад (или callebaut 55 процентов)
200г - Сливочное масло (обычное соленое)
150 г - порошок джаггери (можно использовать касторовый / коричневый сахар)
4 - Яйца
80г - Мука
1 чайная ложка порошка Ашваганды

Метод

сколько раз ты поливаешь кактус

* Растопите шоколад и масло на водяной бане или в микроволновой печи.
* Добавьте джаггери / сахар и порошок Ашваганды и хорошо взбейте.
* Когда остынет, добавьте яйца по одному и хорошо взбейте.
* Теперь добавьте муку.
* Переложите в восьмидюймовую форму для выпечки, запекайте в духовке, предварительно разогретой до 180 градусов Цельсия, в течение 18-20 минут или пока она не запечется должным образом.

Попробуйте это в следующий раз, когда захотите шоколада во время ПМС.