Что такое доши и как они влияют на вашу кожу? Узнай об этом здесь

«Как и наша среда, тело состоит из пяти великих элементов - воздуха, космоса, воды, огня и земли».

Вот что вам нужно знать. (Источник: Getty Images / Thinkstock)

Что касается ухода за кожей, многие из нас верят в магию Аюрведы. Он опробован и протестирован, не имеет серьезных побочных эффектов, и теперь все зацепили! Но знаете ли вы, что аюрведический уход за кожей следует концепции дош?

Доши означают недостатки и являются одним из трех веществ, присутствующих в организме человека. Вещества переводятся в Три-доши но почему они называются ошибками?

В гармонии, Три-доши (Вата, Питта и Капха) поддерживает и питает тело, - объясняет доктор Зил Ганди, аюрведический врач и разработчик рецептур Vedix.

Она говорит: «Как и наша среда, тело состоит из пяти великих элементов - воздуха, космоса, воды, огня и земли.

Vata, Pitta , а также Капха считаются энергиями, которые удерживают эти элементы вместе:

Вата - воздух и пространство

Питта - огонь и вода

Капха - вода и земля

«Поддерживать гомеостаз в условиях постоянного стресса окружающей среды и образа жизни - нелегкая задача, но Аюрведа постоянно стремится поддерживать здоровую гармонию три-доши», - добавляет доктор. Итак, как каждая доша влияет на нашу кожу? Вот что она говорит:

Вата

Когда воздух нагревается, возникает сухость - это основная причина пигментации. Из-за сухости образуются морщинки, кожа теряет сияние и пухлую текстуру.

Доктор Ганди объясняет, что Вата естественно высока поздним летом и глубокой зимой. Вот почему так важно практиковать Снехана - смазка, и Сведана - распаривание для поддержания кожи. Такие травы, как Гокшура и Дашамула, помогают сбалансировать Вату.

Питта

виды птиц в качестве домашних питомцев

Когда Питта в избытке, она высушивает влагу и вызывает маслянистость или чувствительность. На коже Питта часто встречаются прыщи, приводящие к рубцам и гиперпигментации. Они чувствительны к солнечному свету, у них появляются веснушки и родинки. Кожа стареет раньше для Питты. По словам д-ра Ганди, он естественно высок осенью и летом.

Для этого выберите глиняные маски или сок алоэ вера. Смочите лицо розовой водой и добавьте травы, такие как Яштимадху и Шатавари, для лечения кожи, пораженной Питтой.

Капха

Когда капха избыток, это приводит к неравномерному тонусу и застою лимфы. Это может спровоцировать прорывы.

Естественно, что Капха бывает высокой весной, а иногда и в сезон дождей, высокая влажность также может вызвать проблемы с Капхой. Аюрведа рекомендует прибегать к сухому теплу, которое поддерживает движение Капхи. Она добавляет, что сауна особенно полезна для кожи.