Как правильно приготовить халди дудх (молоко с куркумой)?

«Стакан халди-дудха может помочь нам поправиться, повысить иммунитет и так далее. Но что неизвестно, так это то, что молоко халди должно быть приготовлено определенным образом, чтобы оно могло работать эффективно, сказал диетолог Мунмун Ганеривал.

Haldi doodh или молоко с куркумой неприятны на вкус только тогда, когда мы не делаем его правильно. (Источник: pixabay)

Каким бы полезным ни было молоко с куркумой, не многие из нас наслаждаются его вкусом и поэтому избегают его употребления. Но, по словам диетолога Мунмуна Ганеривала, вкус смеси невкусный только тогда, когда она приготовлена ​​неправильно. Итак, как именно нам подготовиться Халди Дудх ?

В видео в Instagram Ганеривал поделился подробным рецептом правильного приготовления молока с куркумой. Мы знаем, что молоко с куркумой или Халди Дудх здорово иметь. Обладает антиканцерогенными и противовоспалительными свойствами. Стакан Халди Дудх может помочь нам выздороветь, повысить иммунитет и так далее. Но что неизвестно, так это то, что халди Молоко нужно готовить определенным образом, чтобы оно работало эффективно, - сказала она в видео.

Вот как правильно приготовить молоко из куркумы:

виды трав с картинками

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Мунмуном Ганеривалом 'Yuktahaar' (@ munmun.ganeriwal)

* Нагрейте немного топленого масла на сковороде. Это поможет растворить все активные соединения в порошке куркумы.

* Добавьте немного куркумы в топленое масло и дайте ему вариться несколько секунд на очень слабом огне.

* Выключите огонь и добавьте щепотку порошка черного перца. Эта смесь подойдет еще лучше, если вы добавите по щепотке мускатного ореха и порошка корицы.

* Когда смесь будет готова, добавьте теплое молоко, немного сахара и стакан Халди Дудх готов пить. По словам диетолога, на этот раз он не только будет очень вкусным, но и подойдет вам.

Как насчет того, чтобы попробовать это?

Чтобы узнать больше новостей об образе жизни, подпишитесь на нас на Instagram | Твиттер | Facebook и не пропустите последние обновления!