Популярные посты
Почему курильщики в три раза более подвержены хроническим болям в спине
Хотя общепринятое понимание приводит к пониманию того, что курение может привести к раку и сердечно-сосудистым заболеваниям, не все знают, что курение также может вызвать боль в пояснице или еще больше ухудшить существующее состояние спины.
Человек может испытывать хроническую боль в спине, если он пристрастился к курению или часто вдыхает вторичный дым. (Источник: Getty Images / Thinkstock) Курение часто рассматривается как фактор риска возникновения множества заболеваний. Однако его связь с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, такими как боль в спине, редко понимается и оценивается. Несмотря на регулярные упражнения, здоровую диету и правильный образ жизни, вы можете испытывать хроническую боль в спине, если вы пристрастились к курению или часто вдыхаете пассивный дым.
Хотя общепринятое понимание приводит к пониманию того, что курение может привести к раку и сердечно-сосудистым заболеваниям, не все знают о том, что курение также может вызвать боль в пояснице или еще больше ухудшить существующее состояние спины. Мировые исследования показывают, что курильщики в три раза чаще страдают хронической болью в спине, а также чаще развивают физические недостатки в более раннем возрасте по сравнению с некурящими.
Курение сигарет снижает усвоение кальция, предотвращает рост новых костей и замедляет процесс заживления позвоночника. Кашель из-за тяжелого курения также может привести к повышенному внутрибрюшному давлению, которое может еще больше усилить боль в спине, говорит доктор Неха Нарула, старший специалист по позвоночнику в клинике QI Spine Clinic, которая предлагает три важные причины, по которым следует немедленно бросить курить.
большой черный жук с длинными усиками
* Уменьшение притока крови к дискам и дегенерация дисков
Диски в позвоночнике представляют собой гелеобразные подушки, на 70 процентов состоящие из воды. По мере увеличения массы тела диски высыхают из-за нагрузки, которую им приходится нести. Курение ускоряет этот процесс, создавая трение между позвонками. Физиологически курение влияет на кровообращение и снижает приток богатой кислородом крови к дискам и суставам. Из-за курения в артериях образуется налет, который еще больше сужается, уменьшая кровоток. В результате диски позвоночника становятся неэластичными, твердыми и хрупкими. Это приводит к дегенерации диска, что в дальнейшем приводит к хронической боли в спине.
* Ослабление мускулов и иммунитета
Никотин в табаке вызывает высвобождение химического вещества (дофамина), которое обманом заставляет организм снизить стресс и, таким образом, почувствовать себя хорошо. Следовательно, курение вызывает привыкание. Однако тот же табак ухудшает приток богатой кислородом крови к костям и тканям, что приводит к ранним признакам дегенерации, которые могут в дальнейшем привести к нарушению заживления костей и ран. Он также предотвращает рост новых костей и увеличивает риск остеопороза. Сниженная сердечно-сосудистая способность и усталость ослабляют мышцы, из-за чего мышцам становится трудно поддерживать позвоночник.
* Измененное восприятие боли
сколько разновидностей дубов существует
Интересно, что курение меняет ваше восприятие боли. Никотин влияет на работу мозга и усиливает реакцию человека на боль. Связь между прилежащим ядром и медиальной префронтальной корой изменяется, что делает человека менее устойчивым к боли в спине. Исследование, проведенное в 2010 году и изучавшее патофизиологию между курением и болью, показало, что длительное курение вызывает десенсибилизацию рецепторов, создавая у курильщиков представление о том, что относительно небольшое количество боли является серьезной. Это может еще больше изменить эффективность опиоидов, назначаемых для обезболивания. Курение также нарушает нормальное функционирование иммунной системы и увеличивает риск инфицирования организма.