Всемирный день печени: как защитить свою печень и сохранить ее здоровье

Симптомы поражения печени проявляются очень поздно, поэтому важно принять меры предосторожности.

В этот Всемирный день печени узнайте, что такое ваша печень и как о ней заботиться. (Источник: Thinkstock Images)

По данным ВОЗ, заболевания печени являются 10-й по частоте причиной смерти в Индии. Всемирный день печени, отмечаемый ежегодно 19 апреля, - это шанс повысить осведомленность и понять, насколько важна печень для нашего организма и как можно эффективно бороться с заболеваниями печени.

Печень - второй по величине орган в организме и ключевой игрок в пищеварительной системе нашего организма. Все, что мы потребляем, включая лекарства, проходит через печень. Он борется с инфекциями, регулирует уровень сахара в крови, выводит токсины, контролирует холестерин, вырабатывает белки и высвобождает желчь, чтобы помочь пищеварению. Мы не можем выжить без печени, ее можно легко повредить, если не позаботиться о ней должным образом.

Симптомы поражения печени проявляются очень поздно. Такие заболевания, как гепатит A, B, C, гепатоцеллюлярный рак и цирроз, часто возникают из-за неправильного образа жизни, чрезмерного употребления алкоголя и наркотиков, постоянного приема нездоровой пищи в течение длительного периода времени, малоподвижного образа жизни и отсутствия физических упражнений.

черная гусеница с оранжевыми полосками

В настоящее время нет лекарства от тяжелой болезни печени, поэтому очень важно заботиться об этом многофункциональном органе и железе. Единственный способ справиться с отказом печени - это сделать пересадку печени.

В этот Всемирный день печени узнайте, что такое ваша печень и как о ней заботиться:

Причины заболевания печени:

* Может быть наследственным или генетическим
* Нездоровый образ жизни и режим питания
* Инфекции гепатита A, B и C
* Высокое потребление алкогольных напитков, продуктов с высоким содержанием холестерина
* Высокий ИМТ (индекс массы тела), связанный с риском диабета 2 типа.
* Ожирение

список вечнозеленых кустарников с фото

Симптомы заболеваний печени и рака печени:
* Внезапная потеря веса
* Снижение аппетита или чувство сытости после небольшого приема пищи
* Тошнота и рвота
* Общая слабость и утомляемость
* Боль в верхней части живота (справа или около правой лопатки)
* Увеличенная печень (гепатомегалия)
* Увеличенная селезенка
* Вздутие живота (асцит)

Профилактика заболеваний печени и советы по уходу за печенью
* Примите здоровый образ жизни и соблюдайте сбалансированную диету
* Ешьте продукты из всех пищевых групп: злаки, белки, молочные продукты, фрукты, овощи и жиры. Включите в свой рацион зеленые листовые овощи, брокколи, цветную капусту, капусту, морковь, яблоко и грецкие орехи.
* Ешьте продукты с большим содержанием клетчатки, такие как свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб, рис и крупы, такие как киноа, просо и гречка.
* Обеспечьте безопасное переливание крови, чтобы избежать заражения гепатитом A, B, C
* Соблюдайте личную гигиену и обязательно мойте руки после посещения туалета.
* Избегайте водопроводной воды во время путешествий.
* Скажите нет алкоголю, табаку и наркотикам
* Регулярно заниматься спортом

Доктор Вивек Видж, директор отделения трансплантации печени Института сердца Fortis Escorts, Нью-Дели, говорит: «Печень, являющаяся ключевым игроком в пищеварительной системе человеческого тела, обрабатывает все, что мы едим и пьем, включая лекарства. Невозможно выжить без функционирования печени, и это орган, за которым нужно хорошо ухаживать и ухаживать. В связи с тем, что это многофункциональный орган, он подвержен воздействию вирусов, токсичных веществ и загрязняющих веществ, присутствующих в продуктах питания и воде. Однако даже когда печень находится в осаде, она не спешит жаловаться, поскольку это жесткая и выносливая часть нашего тела. Часто люди с проблемами печени не подозревают о какой-либо проблеме, так как у них мало симптомов или они не проявляются вовсе. Несмотря на значительные успехи в лечении заболеваний печени, полного излечения не существует. Поэтому очень важно выбрать здоровый образ жизни, чтобы предотвратить повреждение печени, и получить необходимые вакцины против вирусов, которые могут вызвать заболевание печени.

Доктор Гурдас Чоудри, директор и HOD отдела желудочно-кишечных и гепатобилиарных наук, говорит: «Сегодня рак печени является пятым по распространенности раком, уносящим миллионы жизней ежегодно. Последние разработки в области диагностики и лечения помогли вылечить многих пациентов. Сохранение бдительности и регулярные медицинские осмотры могут помочь в раннем выявлении рака печени. Второй фактор, о котором следует помнить, заключается в том, что рак печени почти всегда возникает в больной печени. Поэтому важность проверки и скрининга на гепатиты B и C, а также своевременного и постоянного ухода за печенью посредством здорового и активного образа жизни невозможно переоценить.

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.

медленнорастущие кустарники для ландшафтного дизайна