Хотите попробовать масляный кофе? Узнайте о его преимуществах

Кофе с ложкой сливочного масла? Да, пожалуйста.

Хотите попробовать этот уникальный напиток? (Источник: Getty / Thinkstock)

Зима является синонимом теплых чашек любимого напитка - чая, кофе или даже шоколадного молока. В конце концов, что может быть утешительнее, чем потягивать холод в особенно холодный день? Если вы любитель кофе, кажется ли вам идея масла в кофе приемлемой? Узнайте все об этом уникальном напитке и решите для себя, стоит ли включать его в свой утренний рацион.

Что это?

Известно, что по отдельности масло и кофе имеют многодиетические преимущества. Известно, что как команда они сжигают жиры в теле и помогают ясности ума. Все, что вам нужно, это сваренный кофе, несоленое масло и немного кокосового масла. Фактически, сливочный кофе, как известно, употребляется вместо плотного завтрака теми, кто придерживается кето-диеты (с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов).

Как это сделать?

Для приготовления этого напитка вам понадобится чашка сваренного кофе, одна-две столовые ложки кокосового масла, одна-две столовые ложки несоленого масла или даже топленого масла. И топленое масло, и кокосовое масло являются основными продуктами питания каждой индийской кухни. Просто смешайте ингредиенты в блендере, пока он не станет похож на пенистый латте. Ваш напиток готов.

Вы когда-нибудь слышали о «банановом чае»?

Пищевая ценность

Вышеупомянутая чашка масляного кофе содержит насыщенные жиры и витамин А, которые полезны для здоровья кожи, зрения и общего иммунитета. Напиток также содержит небольшое количество кальция, витаминов К, Е и В. Хотя не так много исследований, подтверждающих пользу этого кофе для здоровья, люди, которые его пьют, говорят, что он помогает с энергией и ясностью ума. Он также якобы подавляет чувство голода. Говорят, что жир в кофе замедляет пищеварение и увеличивает чувство сытости в теле. Таким образом, это могло привести к потере веса.

Считается, что сливочный кофе обеспечивает длительную энергию, возможно, потому, что насыщенные жиры могут продлить действие кофеина. И, как упоминалось ранее, это повышает ясность ума.

Обратная сторона

Хотя он лучше всего подходит для тех, кто сидит на кето-диете, начинать свой день с кофеина не идеально. Сытный завтрак всегда предпочтительнее диетической прихоти, и эксперты соглашаются.

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.