Повысьте иммунитет с помощью лимонного огурца; вот как

Для вашего здоровья в пищу следует включать небольшую порцию лимонного огурца. Узнайте больше об этом здесь

Вот как можно приготовить в домашних условиях рассол из лимона быстрого приготовления. (Источник: Рекха Дивекар / Instagram; дизайн Гарги Сингх)

Еда, содержащая роти, сабзи, рис, соленый огурец а дал считается полезным блюдом, способным укрепить здоровье и иммунитет. Но, учитывая нынешнюю пандемию, существует большая потребность в включении в свой рацион как можно большего количества продуктов, повышающих иммунитет. Фактически, ваш Гар Ка Кхаана богат многими антиоксидантами, которые необходимы организму для борьбы с болезнями.

Одним из таких ингредиентов является Витамин С, и одним из лучших его источников является старый добрый лимон. Так как насчет того, чтобы добавить его на блюдо и сделать его более интересным? И самый вкусный способ сделать это - мариновать.

Так что ознакомьтесь с этим рецептом от Рекха Дивекар который часто делится традиционными рецептами.

Взглянем.

Посмотреть этот пост в Instagram

Лимонный рассол Ингредиенты - Лимоны -10 Морская соль (jaade mith) - половина катори Сахар - половина катори Джаггери - половина катори Порошок чили - 2 чайные ложки семян мети - половина чайной ложки порошка куркумы -1 чайная ложка Хинг (асафетида) - половина чайной ложки. Шаги - - Лимоны порезать, удалить косточки. Разрезать на кусочки. - Смешать с сахаром, пальмовым сахаром и солью и измельчить (крупно). - Смешайте порошок чили, порошок куркумы, порошок семян мети (обжаренный в масле и молотый). Это масала с лимонным огурцом. - Смешайте масалу с лимонами (вместе с солью, сахаром, неочищенным пальцем). - Рассол готов к употреблению. Важность диеты * Благодаря лактоферментации он полезен для кишечной флоры * Значение витамина С хорошо известно как усилитель иммунитета * В нем сочетаются все вкусы: кислый, сладкий, соленый, пряный, горький. * Самое главное, это дает вам сантушти после еды с этим маринадом.

Сообщение, которым поделился Рекха Дивекар (@rekhadiwekar) 6 августа 2020 г., 22:54 по тихоокеанскому времени

Ингредиенты

10 - Лимоны
чашка - морская соль (нефритовый миф)
½ стакана - сахар
½ стакана - Джаггери
2 ч. Л. - порошка чили
½ чайной ложки - семян пажитника
1 чайная ложка - куркума в порошке
½ чайной ложки - Хинг (асафетида)

Метод

Список названий птиц с фото

* Смешать сахар, пальмовый сахар, соль и измельчить (крупно).
* Смешайте порошок чили, порошок куркумы, порошок семян пажитника (обжаренный в масле и молотый). Это масала с лимонным огурцом.
* Смешайте масалу с нарезанными лимонами (вместе с солью, сахаром, пальмовым сахаром).
* Рассол готов к употреблению.

Зачем вам лимонный рассол?

Это хорошо для хорошая флора благодаря молочному брожению.
Витамин С известен как усилитель иммунитета .
Это элемент еды, вызывающий умами, потому что он имеет все вкусы, включая кислинку, сладость, соленость, пряность и небольшую горечь.