Ваше здоровье! Согласно исследованиям, умеренное употребление алкоголя полезно для сердца

Три-пять напитков в неделю могут быть полезны для вашего сердца.

Помимо прочего, именно алкоголь способствует повышению уровня хорошего холестерина. Но это также может вызвать повышенное АД, так что будьте осторожны. (Источник: Thinkstock Images)

Согласно двум новым исследованиям, люди, которые употребляют вино, спиртные напитки или пиво в умеренных количествах, менее склонны к сердечной недостаточности и сердечным приступам, чем те, кто пьет редко или никогда не пьет.

Исследователи обнаружили, что три-пять напитков в неделю могут быть полезны для вашего сердца. Помимо прочего, именно алкоголь способствует повышению уровня хорошего холестерина. Но алкоголь также может вызвать повышение артериального давления. Поэтому, по словам одного из исследователей Имре Янски, профессора социальной медицины Норвежского университета науки и технологий (NTNU), лучше пить умеренное количество жидкости относительно часто.

нечеткая черно-оранжевая гусеница

В то время как одно из исследований, опубликованных в International Journal of Cardiology, посвящено сердечной недостаточности, другое, опубликованное в Journal of Internal Medicine, оценивает взаимосвязь между алкоголем и острым инфарктом миокарда (ОИМ), медицинским термином, обозначающим сердечный приступ.

Подробнее

• Как тебе яйца? Диетолог рассказывает об идеальном способе их употребления
• Узнайте, как можно сегодня поэкспериментировать с ясеневой тыквой и коричневым просом.
• Укрепите свою иммунную систему с помощью этих повседневных привычек
• Рецепт Душеры: Вы пробовали Чандни Чоук ки Мунг Дал Качори?
• Здоровые зубы: специальные продукты и напитки Наваратри для здоровья полости рта

В обоих случаях исследования показали, что у людей, регулярно употребляющих алкоголь, сердечно-сосудистая система лучше, чем у тех, кто употребляет мало или совсем не употребляет алкоголь. Исследования показали, что те, кто пил от трех до пяти напитков в неделю, были на 33 процента менее склонны к сердечной недостаточности, чем те, кто воздерживался или пил нечасто.

красная пихта против белой пихты

В случае сердечных приступов умеренное употребление алкоголя оказалось полезным. В исследовании, посвященном взаимосвязи между сердечной недостаточностью и алкоголем, приняли участие 60 665 участников, которые участвовали в более крупном исследовании в период с 1995 по 1997 год и у которых в то время не было случаев сердечной недостаточности. Из них у 1588 из них за период исследования, завершившегося в 2008 году, развилась сердечная недостаточность.

Риск был самым высоким для тех, кто редко или никогда не употреблял алкоголь, а также для тех, кто имел проблемы с алкоголем. В исследовании сердечного приступа 58 827 участников были разделены на категории по тому, сколько и как часто они пили. Исследователи обнаружили, что 2 966 участников пережили острый инфаркт миокарда (ОИМ) в период с 1995 по конец 2008 года. Анализ показал, что каждый дополнительный прием одного напитка снижал риск ОИМ на 28 процентов.

Я не призываю людей постоянно употреблять алкоголь. Мы изучали только сердце, и важно подчеркнуть, что небольшое количество алкоголя каждый день может быть полезно для сердца. Но это не означает, что необходимо употреблять алкоголь каждый день, чтобы иметь здоровое сердце, - сказал Янски.

Чтобы получать обновления новостей, следите за нами на Facebook , Твиттер , Google+ & Instagram

коричневый черно-белый паук

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.