Приготовьте полезные раги кхир по этому простому рецепту шеф-повара Санджива Капура.

Раги - это универсальное зерно, которое приносит много пользы для здоровья.

Раги кхир от шеф-повара Санджив Капура (Источник: sanjeevkapoor / Instagram)

Для сладкоежек нет ничего более аппетитного, чем миска с сливочный домашний кхир . Но еще лучший способ приготовить его - придать ему полезный вид, - как показал знаменитый шеф-повар Санджив Капур.

Шеф-повар недавно поделился простым рецептом кхира с использованием дрожжевой суперпродукт . Раги - это универсальное зерно, которое приносит много пользы для здоровья. По мнению авторов, в нем больше кальция и калия, чем в другом просе. Линия здоровья . Это также помогает контролировать вес.

коричневый паук с белыми пятнами на спине

Кроме того, для приготовления раги кхир вам понадобится всего несколько ингредиентов. Ознакомьтесь с рецептом:

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Сандживом Капуром (@sanjeevkapoor)

Ингредиенты

2 столовые ложки пшена (раги)
4 чашки - молоко
½ стакана - Сахар
¼ ч. Л. - порошка кардамона
2 столовые ложки ореховой смеси

Метод

* В миску добавить пальмовое пшено. Тщательно промойте водой. Теперь погрузите его в воду примерно на шесть-восемь часов.

* После этого слейте воду и добавьте замоченные раги в блендер. Смешайте до крупной пасты. Отложите это в сторону.

* На сковороде вскипятить молоко. Как только вы доведете его до кипения, добавьте смешанную пасту. Варить 25-30 минут.

* Добавить сахар и варить, пока он не растает.

* Добавьте порошок кардамона и готовьте еще 1-2 минуты.

* Теперь добавьте смешанные орехи и перемешайте. Ваш раги кхир готов к подаче. Украсьте сушеными лепестками роз и ореховой смесью.

покажи мне картофельного жука

Наслаждаться!

Чтобы узнать больше новостей об образе жизни, подпишитесь на нас на Instagram | Твиттер | Facebook и не пропустите последние обновления!