Заложенность носа: попробуйте это простое аюрведическое быстрое средство для облегчения

«Делайте паровые ингаляции (таким образом) как минимум два-три раза в день, и вы увидите, что заложенность носа исчезнет очень скоро», - сказал доктор Дикса Бхавсар.

Люди прибегают к приему этих трав в той или иной форме, чтобы сбалансировать свое психическое здоровье и бороться с проблемами тревоги. (Источник: Getty Images / Thinkstock)

Во всем виноват прикус в воздухе или загрязняющие вещества, заложенность носа - когда нос воспаляется и становится заложенным в основном из-за простуды, гриппа или носовых пазух - часто встречается у многих людей в зимние месяцы. Хотя обычно она проходит сама по себе, она может быть крайне неудобной, пока не продлится. Но вместо того, чтобы полагаться на временные меры и безрецептурные лекарства, обратите внимание на решения, основанные на аюрведе, - предложил практикующий аюрвед. Д-р Дикса Бхавсар .

Вот как некоторые аюрведические травы прийти к вам на помощь.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное доктором Диксой Бхавсар (@drdixa_healingsouls)

Ингредиенты для паровых ингаляций

500 мл - Вода
2 ст.л. семян карамболя
4-5 - листья тулси
1 ч. Л. - Куркума
Горсть - листья мяты

Метод

Кипятить воду. Добавьте все ингредиенты. Снова прокипятить 10-20 минут.

Как это использовать?

Когда ингредиенты смешаются с кипящей водой, снимите ее с плиты и вдыхайте пар в течение 10 минут.

«Делайте это хотя бы два-три раза в день, и вы увидите, что заложенность носа исчезнет очень скоро», - сказал доктор Бхавсар.

Кроме того, вы можете процедить и выпить воду после вдыхание пара , она добавила.

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.