Питайте свою кожу с помощью этой простой домашней маски для лица

Убедитесь, что вы полагаетесь на натуральные продукты, которые полезны не только для вашего внутреннего здоровья, но и для вашей кожи.

Как ты ухаживаешь за своей кожей? (Источник: фото из файла)

Наша кухня полна ингредиентов, которые полезны не только для тела, но и кожа и помочь нам получить это сияние как изнутри, так и снаружи. Разбирая такие приправы, диетолог Нмами Агарвал поделилась видео, где можно увидеть, как она делится преимуществами некоторых повседневных кухонных принадлежностей.

Взгляните, что она хочет сказать.

Важно, чтобы пища приносила нам пользу внутри и снаружи, а это значит, что мы можем есть и применять одновременно. То, что мы едим, также отражается на нашей коже. Она отметила, что для того, чтобы иметь здоровую кожу, мы должны правильно питаться, ежедневно заниматься спортом, вести жизнь без стресса и вести здоровый уход за кожей.

Посмотреть этот пост в Instagram

Когда мы говорим о группах продуктов питания, фрукты и зеленые овощи богаты антиоксидантами, которые защищают кожу от повреждения клеток. Например, папайя и шпинат богаты мощными антиоксидантами, которые необходимы для здоровой кожи. Морковь, тыква и картофель содержат бета-каротин, а также витамин С, который является суперантиоксидантом, придает коже сияние и без пятен. Так почему бы не нанести эти натуральные косметические продукты на кожу и почувствовать любовь к природе. Несколько изменений могут иметь большое значение в вашей жизни. Так же, как эта простая привычка в повседневной жизни. Выбирайте идеальное сочетание питательных продуктов и здорового ухода за кожей, и ничто не помешает вам выглядеть великолепно! # food #Nmamilife #nmamilifegirl #eattodayfortomorrow # диетолог # диетолог # здоровье # образ жизни #nmami #nmamiagarwal

Сообщение, которым поделился Нмами (@nmamiagarwal) 25 апреля 2020 г., 6:34 PDT

что за дерево такое клен

Она подписала пост: «Питайтесь внутри и снаружи». Когда мы говорим о группах продуктов питания, фрукты и зеленые овощи богаты антиоксидантами, которые защищают кожу от повреждения клеток. Например, папайя и шпинат богаты мощными антиоксидантами, которые необходимы для здоровой кожи. Морковь, тыква и картофель содержат бета-каротин, а также витамин С, который является суперантиоксидантом и придает коже сияющий вид без пятен. Так почему бы не нанести эти натуральные косметические средства на кожу и не почувствовать любовь к природе.

Вот что она объяснила.

Они целуют

* Безан не содержит глютена, поэтому это лучший заменитель пшеницы.
* Он содержит хорошее количество белка.
* Имеет низкий гликемический индекс, что означает, что он также контролирует уровень сахара в крови.
* Он богат клетчаткой, что означает, что он контролирует процентное содержание жира в организме.
* Действует как очищающее средство и питает сухую кожу.

Творог

* Как пробиотик, творог делает кишечник сильным.
* Это хорошо для людей с непереносимостью лактозы.
* Он также содержит хорошее количество кальция, B-12 и витамина D.
* Его противовоспалительные свойства хороши для кожи, склонной к акне. Его можно использовать как для жирной, так и для сухой кожи. Он действует как естественный увлажняющий крем.

Медовый

* Он лучше рафинированного сахара, снижает уровень артериального давления, богат антиоксидантами и обладает антибактериальными свойствами.
* Благодаря антибактериальным свойствам он удаляет все бактерии и микробы, присутствующие на коже. Благодаря своим противовоспалительным свойствам он уменьшает воспаление, вызванное прыщами.
* Как антисептик, лечит кожу.
* Это натуральный увлажняющий крем.

Как сделать маску для лица?

Она показала, что применение безана в сочетании с творогом и медом является хорошей маской для лица для устранения загара.

* Смешайте одну маленькую чашку безана, дахи и несколько капель меда до однородной консистенции.

* Оставьте на 10-15 минут.

* Если вы продолжаете втирать его в кожу, он также удаляет загар.

Вот что мы узнали

В то время как творог в сочетании с клетчаткой бесана очищает омертвевшие клетки и делает кожу под ними более яркой, мед помогает увлажнять кожу. Безан помогает очистить поры, что помогает контролировать выработку излишка кожного сала или масла на лице.

высокие худые быстрорастущие деревья