Принц Уильям и Кейт Миддлтон запускают кампанию по улучшению психического здоровья во время изоляции

Кампания под названием «Важен каждый разум» нацелена на тех, кто подвергается наибольшему риску психического здоровья во время изоляции.

Кейт Миддлтон и принц Уильям запустили кампанию по охране психического здоровья. (Источник: kensingtonroyal / Instagram)

Принц Уильям и Кейт Миддлтон, которые были сторонниками психического здоровья, недавно начали новую кампанию с Национальной службой здравоохранения (NHS) и Общественным здравоохранением Англии, чтобы помочь людям повысить свое психическое благополучие во время изоляции.

Кампания под названием Every Mind Matters направлена ​​на тех, кто больше всего подвержен риску психического здоровья, и советует людям подписаться на индивидуальный онлайн-план для разума COVID-19. Платформа включает бесплатные ресурсы для управления психическим благополучием по таким вопросам, как беспокойство , стресс, перепады настроения и плохое качество сна, а также советы по поддержке друзей и семьи. В Независимый . Он также дает советы по дыхательным упражнениям и техникам расслабления мышц.

Читать | Коронавирус и психическое здоровье: что нужно знать людям, страдающим от тревожности

Ресурсы были разработаны в сотрудничестве с известными благотворительными организациями, включая Mind, Mental Health Foundation, Samaritans, Rethink и Mental Health First Aid England.

По всей стране люди остаются дома, чтобы защитить NHS и спасти жизни. Это не всегда легко… Мы можем расстраиваться, скучать по близким или беспокоиться. Так что теперь, более чем когда-либо, «Every Mind Matters» говорят герцог и герцогиня Кембриджские в видеоролике о запуске.

Это кампания, рассказанная Кембриджским изданием ???? #EveryMindMatters

pic.twitter.com/jtd6U4fvGo

- Корона Пандора ?? (@CrownPandora) 16 апреля 2020 г.

Будь то упражнения, соблюдение распорядка или пробование чего-то нового - мы так много можем сделать, чтобы сохранить свой разум здоровым и не допустить, чтобы проблемы становились более серьезными, - и я призываю всех воспользоваться этим замечательным ресурсом, здоровьем и Секретарь социального обеспечения Мэтт Хэнкок далее цитировал.

Читать | Как сохранять спокойствие во время пандемии коронавируса

Некоторые из основных мер, рекомендуемых NHS для психологического благополучия, включают обсуждение ваших проблем с друзьями и членами семьи, соблюдение обычного распорядка дня и постановку целей, поддержание хороший сон , обеспечивая разумный прием новостей, и упражнение .

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.