Протеиновые ладду для бодрости в течение дня (рецепт внутри)

Этот чрезвычайно простой рецепт идеально подходит для здоровой борьбы с нежелательной тягой; не хотел бы ты попробовать?

Приготовьте домашние ладду по этому простому рецепту. (Источник: Getty Images / Thinkstock)

Если вы часто чувствуете себя утомленным и утомленным, а нежелательная тяга к еде, как правило, берет верх, неплохо было бы перекусить сытными продуктами, которые могут насытить и вернуть вашу энергию в нужное русло. Но вместо того, чтобы жевать нездоровые закуски жареные или покрытые сахаром, почему бы не попробовать домашние протеиновые шарики или ладду?

Не знаете, где найти такой рецепт? Мы вас прикрыли.

Вот простой рецепт от тренера по пилатесу Ясмин Карачивала что, как мы думали, вы можете попробовать.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Ясмин Карачивала | Фитнес (@yasminkarachiwala)

Протеиновые шарики

Ингредиенты

120г - Красные финики
2 столовые ложки измельченного миндаля
2 ст.ложки - порошка льняного семени
2 столовые ложки порошка семян чиа
2 столовые ложки - Какао порошок
2 ст.л. - измельченный черный изюм
1 ст.ложка имбирного сока
½ чайной ложки - порошка кардамона
1 ч. Л. Миндального масла
¼ чайной ложки - порошка корицы

Метод

* Тщательно перемешайте все ингредиенты
* Сделайте маленькие шарики размером с лимон
* Обвалять шарики в кокосовой стружке
* Охладите в течение 15 минут.
*Наслаждаться!