Ракул Прит Сингх потягивает этот прохладный напиток, чтобы избавиться от летних забот

Рецептом летнего кулера поделилась ее диетолог Мунмун Ганеривал в своих историях в Instagram. Посмотрите рецепт здесь

Ракул Прит Сингх пьет этим летним кулером, чтобы избежать обезвоживания и избавиться от летней хандры. (Источник: Ракул Прит Сингх / Instagram)

Лето может быть очень тяжелым для здоровья кишечника, что, в свою очередь, может повлиять на общее состояние здоровья. Но вместо лекарств лучше придерживаться естественной диеты и рутина . И один из лучших способов сделать это - установить летние кулеры. Актер Ракул Прит Сингх показал нам, как ей удается победить летнюю жару и сохранить ее пищеварительный система исправна и работает в недавнем сообщении в Instagram.

Думаете, как победить летнюю жару? - Пусть вам на помощь придет ячменная вода, - сказала она.

Прохладный напиток, по словам актера, помогает избавиться от всех летних невзгод. Будь то вздутие живота , прыщи или любые проблемы с пищеварением. Исэ кехте хай: 'чота наам, бада каам ‘(Маленькое имя, большое чудо).

большое дерево с фиолетовыми цветами

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Ракул Сингхом (rakulpreet)

Кулер ей посоветовал диетолог. Мунмун Ганеривал .

Как отличный источник волокно , вода из ячменя помогает укрепить здоровье пищеварительной системы, снижает уровень холестерина, помогает сбалансировать хорошие бактерии , способствует снижению веса среди других преимуществ.

какие изгороди лучше всего защищают конфиденциальность

Вот как приготовить ячменную воду

Ознакомьтесь с рецептом здесь. (Источник: Munmun Ganeriwal / Instagram Stories)

Ингредиенты

¼ чашка - лущеный ячмень
5 стаканов - Вода
1 чайная ложка розовой или каменной соли по мере необходимости
2 ст.ложки - лимонного сока
Листья свежей мяты

Метод

* Вымойте ячмень несколько раз большим количеством воды. Затем замочите их на 6-8 часов или на ночь.
* Через 6-8 часов полностью слейте воду. Налейте в плиту 5 стаканов пресной воды.
* Готовьте под давлением до мягкости не менее 7-8 свистков на среднем огне.
* Полностью сварить ячменную воду.
* Процедите и добавьте каменную соль, лимонный сок и листья мяты.

разница между розовым и красным грейпфрутом

«Вы также можете съесть ячмень вместе с водой», - посоветовал Ганеривал.

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.