Начните свой понедельник с здоровой ноты с этого рецепта «салат в банке».

Шеф-повар Санджив Капур поделился восхитительным рецептом, который не только очень интересен, но также чрезвычайно полезен и вкусен.

Придайте своему обычному салату интересный оттенок. (Источник: Unsplash)

Салаты безмерно здоровый и являются идеальной едой для начала дня. Но считаете ли вы их скучными и неинтересными? Затем покрутите свой обычный салат и попробуйте этот салат в банке.

Главный Санджив Капур , недавно поделился восхитительным рецептом салата, который не только интересен, но еще и чрезвычайно полезен и вкусен.

Сегодня я буду наслаждаться этим салатом в банке со всеми свежими овощами и острой заправкой! Вы бы попробовали? он подписал сообщение. Взглянем.

лучшие растения для озеленения дома

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Сандживом Капуром (@sanjeevkapoor)

Вы можете приготовить салат в банке по этому простому рецепту, который поделился с шеф-поваром.

Ингредиенты

* Смешанные листья салата (листья салата лолло россо и листья рукколы) по мере необходимости
* Помидоры черри, разрезанные пополам 16-18
* Огурец, нарезанный по мере необходимости
* Морковь, сломанная 20-24
* Кедровые орехи (чилгоза) 4 столовые ложки
* Грецкие орехи, дробленые 4 столовые ложки
* Тонкие ломтики красной редьки 28-32
* Декорирование
* Паста дижонская горчица 1 столовая ложка
* Мед 3 столовые ложки
* Сок 1 лимона
*Солить по вкусу
* Измельченный черный перец горошком по вкусу
* Оливковое масло 4 столовые ложки

небольшие декоративные деревья с фиолетовыми цветами

Метод

Шаг 1: Для приготовления заправки возьмите пасту дижонской горчицы, мед, лимонный сок, соль, измельченные горошины перца и оливковое масло в маленькой баночке и хорошо встряхните.

Шаг 2: Положите 1-2 листа салата лолло россо и 1-2 листа рукколы в каждую банку и сбрызните немного заправкой. Положите 8-9 половинок помидоров черри, немного заправки, 1-2 лолло россо и 1-2 листа рукколы, несколько ломтиков огурца, немного заправки, 5-6 сломанных молодых морковок, немного заправки, ½ столовой ложки кедровых орехов, ½ столовой ложки грецких орехов, 1- 2 листа розы лолло и 1-2 листа рукколы, ломтики редиса, ½ столовой ложки кедровых орехов и ½ столовой ложки грецких орехов и еще немного заправки. Закройте банку крышкой и подавайте.

Чтобы узнать больше новостей об образе жизни, подпишитесь на нас на Instagram | Твиттер | Facebook и не пропустите последние обновления!

черная божья коровка с белыми пятнами