«Сахар, наверное, мой единственный порок»: партнер Арджуна Рампала Габриэлла Деметриадес рассказывает о тренировках и диете.

«Я не соблюдаю никакой диеты. Но я соблюдаю периодическое голодание, когда нахожусь дома '', - сказала она в истории в Instagram.

Габриэлла Деметриадес рассказала, что как модель боролась с проблемами образа тела. (Источник: rampal72 / Instagram)

Модель и партнер Арджуна Рампала Габриэлла Деметриадес только что раскрыла секреты своей физической формы. В сеансе Instagram «Спроси» мать поделилась своим распорядком тренировок, диетой и многим другим.

Я не соблюдаю никакой диеты. Но я делаю прерывистый пост - когда я дома, - рассказала она в истории в Instagram.

Говоря о ее расписании тренировок, поделилась она, я делаю их пять-шесть раз в неделю и обязательно беру день отдыха. Ее режим тренировки включает сочетание HIT (тренировок высокой интенсивности), йоги, пилатеса, ходьбы и бега.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Габриэллой Деметриадес (@gabriellademetriades)

Деметриадеса также спросили, избегает употребления сахара чтобы поддерживать себя в форме. Нет. Я знаю, что это плохо, но это, наверное, мой единственный недостаток, так что можно есть в умеренных количествах, - сказала она.

Мама Арика, Деметриадес рассказала о том, как она сталкивалась с проблемами образа тела в качестве модели. … К сожалению, индустрия моды не была такой разнообразной, как сегодня. Мне все время говорили, что я недостаточно высок, мои бедра слишком большие, мои бедра слишком толстые, в основном то, что им не нравится. Мне потребовалось много времени, чтобы перестать ценить эти вещи.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный Габриэллой Деметриадес (@gabriellademetriades)

34-летняя женщина также рассказала о своем обычном уходе за кожей. У меня все еще есть пигментация из-за беременности, но я не чувствую алкоголя, много сплю и занимаюсь спортом и хорошо распоряжаюсь (мытье лица, солнцезащитный крем, увлажняющий крем при необходимости и много витамина С действительно помогли мне, - написала она в другой истории в Instagram.

Вышеупомянутая статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего здоровья или состояния здоровья.