Является ли антистрессовый уход за кожей оптимальным решением проблем с кожей, вызванных стрессом?

Помимо различных психических и эмоциональных воздействий, стресс также может проявляться на вашей коже. От прыщей и морщин до преждевременного старения и тусклости - стресс может нанести вред по-разному.

Стресс может вызвать множество проблем с кожей, таких как прыщи, морщины, пигментация и тусклость. (Источник: Getty images / Thinkstock)

В настоящее время одна из самых больших проблем, которая охватила всех и каждого, - это стресс . Пандемия Covid-19 еще больше изменила нашу жизнь, и конца этому не видно. беспокойство , страх и напряжение, просочившиеся в нашу жизнь. Этот стресс имеет неизмеримые последствия для нашего здоровья и жизни.

Помимо различных психических и эмоциональных воздействий, стресс также может проявляться на вашем теле. кожа . От прыщей и морщин до преждевременного старения и тусклости - стресс может вызвать повреждение кожи по-разному. Чтобы противостоять этим неблагоприятным воздействиям, существует волна антистрессовых средств по уходу за кожей. Но насколько они эффективны?

Стресс и кожа

Доктор Нипун Джайн, старший консультант дерматологии Медицинского института Шри Баладжи, сказал, что высокий уровень стресса оказывает значительное влияние на уровни иммунитета которые могут усугубить уже существующие проблемы со здоровьем кожи или вызвать их. Кроме того, стресс делает человека более склонным к покраснению, раздражению кожи и т. Д. Или реагирует на них.

Согласованный доктор Гитика Шривастава, дерматолог клиники по уходу за кожей и волосами Influennz, сказал: «Каждый раз, когда наше тело сталкивается с любым стрессом, оно выделяет кортизол. Это может привести к множеству проблем не только для вашей кожи, но и для всего тела. Это в основном приводит к прыщи и чрезмерный Выпадение волос .

Объясняя, доктор Таруна Ядав, старший эксперт по аюрведе в Forest Essentials, сказал, что чрезмерное количество кортизола в организме вызывает дисбаланс Аюрведический Доши - вата, питта или капха, которые приводят к воспалению, которое может обостриться или вызвать проблемы с уходом за кожей, такие как стрессовая сыпь, стрессовые удары, стрессовые прыщи, покраснение, экзема или даже розацеа.

Стресс также может косвенно повлиять на вашу кожу. Кортизол также отвечает за увеличение веса, что приводит к растяжки . По словам доктора Шриваставы, при стрессе может быть меньше гидратации и непостоянный режим сна, что приводит к темным кругам. indianexpress.com .

Руководство по идентификации бабочек по цвету

Антистрессовый уход за кожей

Чтобы бороться с различными проблемами кожи, вызванными стрессом, различные бренды по уходу за кожей в настоящее время запускают специальные антистрессовые средства по уходу за кожей. Д-р Ядав объяснил: «Антистрессовые средства по уходу за кожей содержат ингредиенты, которые выходят за рамки ухода за кожей в сферу здоровья, чтобы воздействовать на чувства». Forest Essentials предлагает широкий спектр продуктов, которые можно использовать для борьбы с кожными проблемами, вызванными стрессом, такими как прыщи, воспаления, сухость и шелушение кожи.

Антистрессовые средства по уходу за кожей не сильно отличаются от других обычных продуктов, но они могут содержать определенное количество ароматические масла , успокаивающие и другие успокаивающие средства, а также множество увлажняющих средств, - сказал доктор Джейн. indianexpress.com .

Доктор Шривастава подчеркнул наличие антиоксиданты в антистрессовых средствах по уходу за кожей. Большинство антистрессовых средств по уходу за кожей содержат антиоксиданты в той или иной форме, например, экстракты витаминов или матча. Когда наш организм сталкивается со стрессом, он выделяет связанные со стрессом свободные радикалы, которые опасны для нашего здоровья. Любой вид антиоксиданта уменьшает количество свободных радикалов в организме, снижая реакцию организма на стресс.

Антиоксиданты помогают бороться со многими проблемами кожи, связанными со стрессом. (Источник: Getty images / Thinkstock)

По словам доктора Джейна, для общего благополучия нашего тела со стрессом нужно бороться отдельно. Многие антистрессовые средства по уходу за кожей созданы для устранения повреждений кожи, вызванных стрессом. Продукты на основе ароматерапии полезны, но со стрессом нужно бороться отдельно. Некоторые продукты по уходу за кожей могут успокоить чувствительную кожу и укрепить кожный барьер, но управление стрессом - это совершенно другой поведенческий аспект, сказал он.

Detoxie, который позиционируется как первый в Индии бренд средств по уходу за кожей, снимающих стресс и загрязняющих окружающую среду, теперь также стремится к разработке продуктов, которые в определенной степени могут помочь справиться со стрессом в целом. Наши продукты в первую очередь предназначены для решения проблем кожи, связанных со стрессом, с использованием таких ингредиентов, как настоящий маття из Японии и масло авокадо. Однако мы постоянно ищем продукты, которые могут помочь в целом психический стресс также, сказал основатель Робин Чопра.

Пандемия и антистрессовый уход за кожей

Пандемия привела к увеличению общего уровня стресса и, как следствие, к увеличению спроса на антистрессовые средства по уходу за кожей. Хотя стресс - постоянный спутник, за последние пару лет уровень стресса повысился у всех. «Мы наблюдаем всплеск наших предложений по уходу за кожей и оздоровлению - люди стремятся создавать более расслабляющие и чувственные ощущения дома, чтобы создать воодушевляющую среду», - сказал д-р Ядав.

Мари Капетанакис, основатель и главный исполнительный директор Kosmea, сказала: «Мы определенно наблюдаем рост числа людей, идущих на наше масло шиповника во время пандемии». В такие моменты люди ищут что-то нейтральное, на растительной основе и целебное для своей кожи.

большая зеленая гусеница с рогом

Ключевые ингредиенты, на которые стоит обратить внимание

Эксперты по коже предложили несколько ключевых ингредиентов, на которые следует обратить внимание при включении антистрессовых продуктов в свой режим ухода за кожей. Доктор Джайн предложил продукты, содержащие керамиды и гиалуроновая кислота для увлажнения и успокаивания кожи, антиоксиданты для защиты кожи и пептиды для устранения любого дефицита коллагена, увлажняющие средства для успокоения и увлажнения кожи и ароматические масла, чтобы поднять настроение и помочь вам почувствовать себя счастливым.

фруктовое дерево с фиолетовыми цветами

Доктор Шривастава также посоветовал искать ингредиенты, исходя из проблем кожи. Если у человека наблюдается стрессовая реакция в виде тусклости кожи и ускоренного старения кожи, помогут средства на основе антиоксидантов. Но если вы ищете что-то от стрессовых прыщей, вам нужно искать определенные ингредиенты, такие как салициловая кислота или перекись бензоила. При выпадении волос поищите продукты, в состав которых входят пептиды.

Эффективный антистрессовый уход за кожей должен включать успокаивающие ингредиенты и эфирные масла лаванды, известной своим расслабляющим действием на тело и чувства, лайма, обладающего вяжущими и антидепрессивными свойствами, и мяты, которая одновременно заряжает энергией и расслабляет, считает эксперт по аюрведе.

Доктор Шривастава, однако, не советовал использовать ароматизаторы для кожи. Она объяснила, Ароматерапия поможет расслабиться и снизит стресс. Но для кожи ароматы бесполезны. Духи или дополнительные отдушки в любых средствах по уходу за кожей могут вызвать контактный дерматит. Это могут быть красные высыпания, пятна на коже или потемнение кожи.

Основатель Kosmea также подчеркнул, что синтетические ингредиенты, такие как цвет и аромат, могут нанести вред коже. Поэтому мы используем только натуральное масло шиповника без каких-либо синтетических отдушек, поскольку оно помогает восстанавливать и регенерировать ткани кожи без каких-либо побочных эффектов, - сказал Капетанакис.

Другие способы справиться с проблемами кожи, вызванными стрессом

По мнению экспертов по коже, антистрессовые средства по уходу сами по себе не могут помочь в борьбе с повреждениями кожи, вызванными стрессом. Вместо того, чтобы просто сосредотачиваться на средствах по уходу за кожей, снимающих стресс, нам нужно искать общее лечение. Что важно, так это тщательный уход за кожей, включающий мытье лица, увлажняющий крем и солнцезащитный крем в зависимости от типа вашей кожи. Большинство проблем с кожей можно контролировать с помощью базовых средств ухода за кожей. По словам доктора Шриваставы, если ваша кожа не реагирует, поищите определенные ингредиенты или проконсультируйтесь с дерматологом.

Д-р Джайн подчеркнул необходимость сосредоточить внимание на управлении стрессом, чтобы помочь в борьбе с этими проблемами. Он сказал: «Попробуйте снизить уровень стресса с помощью различных средств, таких как йога, увеличение потребления воды, адекватное потребление витамина С и хороший сон.

Чтобы узнать больше новостей об образе жизни, подпишитесь на нас на Instagram | Твиттер | Facebook и не пропустите последние обновления!