Танцевальные тренировки, такие как зумба, танго, набирают популярность

Танцевальные тренировки, такие как зумба, танго и танец живота, превосходят однообразие гимнастических упражнений.

Танцевальные тренировки, такие как зумба и танго, обеспечивают разнообразие, волнение и увлекательные способы достижения целей в фитнесе. (Источник: Thinkstock Images)

По словам соучредителя Fitpass Акшая Верма, хотя спортзал - это первая тренировка, которую люди выбирают, танцы в различных стилях, таких как зумба, танго, танец живота и аэробика, также становятся популярными.

Fitpass - онлайн-портал - предлагает доступ к более чем 1000 тренажерным залам и фитнес-студиям в Нью-Дели, а также к более чем 100 000 ежедневных тренировок на выбор.

Подробнее

• «Падать - не весело; но вставание снова того стоит »: Гуль Панаг об обучении катанию на роликах
• Смотрите: Гаутами Рам Капур наслаждается тренировками по пилатесу; вот доказательство
• Милинд Зоман выполняет «легкие упражнения» с мудгаром; узнать больше об этом
• Масаба Гупта ставит основные цели в фитнесе с помощью занятий йогой
• Жаклин Фернандес делится своими фитнес-целями на 2021 год; смотреть

Традиционные тренировки на тренажерах однообразны и не волнуют большое количество пользователей. Пользователи жаждут разнообразия, азарта и увлекательных способов достижения своих целей в фитнесе. Именно поэтому альтернативные тренировки, сочетающие танец и использование веса тела, чрезвычайно популярны, - говорится в заявлении Вермы.

Все больше и больше людей выбирают альтернативные способы тренировок, поскольку им надоели обычные беговые дорожки и отжимания. Им хочется чего-то захватывающего, и танцевальные тренировки - это то, что им нравится. Кроме того, это развлечение действительно может стать большим сжигателем калорий - в среднем от 500 до 1000 калорий в час, добавил он.

Чтобы получать обновления новостей, следите за нами на Facebook , Твиттер , Google+ & Instagram

Есть ли у черной саранчи шипы