Смотрите: Милинд Зоман делает стойку на голове на горе, лишает нас дара речи

Милинд, который отдыхает на Фалут, втором по высоте пике Западной Бенгалии, поделился в Instagram видео, на котором он делает стойку на голове на холмистой местности.

Милинд Зоман доказал, что можно заниматься спортом даже в отпуске. (Источник: milindrunning / Instagram)

Из домашние тренировки с предметами домашнего обихода к упражнения в парке , Милинд Зоман снова и снова доказывает, что можно поддерживать себя в форме, даже не посещая спортзал каждый раз.

Для тех из нас, кто склонен пропускать тренировки только потому, что находится в отпуске, Милинд Зоман поставил еще одну цель в фитнесе. На этот раз 55-летний мужчина решил рискнуть и заняться йогой в горах.

животные, живущие в тропическом лесу

Милинд, который отдыхает на Фалут, второй по высоте вершине Западной Бенгалии, поделился в Instagram видео, на котором он делает стойку на голове на холмистой местности.

О живописном месте, которое он выбрал для выполнения упражнения, Милинд написал: «Если вы внимательно посмотрите на закат, то увидите на горизонте Макалу, Лхоцзе и Эверест. Это смотровая площадка Фалут на высоте почти 12000 футов после действительно красивой 21-километровой прогулки от Сандакпху.

Посмотреть этот пост в Instagram

Сообщение, опубликованное Милинд Уша Соман (@milindrunning)

Далее он объяснил, что все, что нужно, чтобы быть в хорошей физической форме, - это рвение и преданность делу. Люди думают, что быть в хорошей физической форме сложно или требует много времени, правда в том, что если вы будете максимально не сидеть на стуле, быть обычно активными и регулярно регулярно выполнять простые упражнения всего по 10 минут в день, вы сможете делать то, что сейчас вы даже представить себе не можете, и в любом возрасте.

разные виды хлеба для бутербродов

Он добавил: «Это только первые несколько шагов, которые требуют, чтобы вы немного глубже погрузились в свой разум, чтобы найти необходимую решимость, и как только вы ее найдете, истинному наслаждению ЖИЗНЬЮ не будет предела!»

От предотвращения преждевременного старения до улучшения репродуктивного здоровья стойка на голове или сирссана имеют много преимуществ для здоровья. Некоторое время назад мы также видели будущая мама Анушка Шарма Сделайте позу йоги у стены с помощью мужа Вирата Кохли.

Не знаете, как делать упражнение? Вот шаги для начинающих но убедитесь, что вы делаете это только под наблюдением специалиста по йоге, чтобы избежать травм.